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इरफान खान गए थे ओशो मेडिटेशन रिजार्ट, ली थी इस थेरेपी के बारें में पूरी जानकारी

इरफान खान ओशो को बहुत ज्यादा मानते है। वह पुणे के ओशो मेडिटेशन रिजार्ट गए जहां पर उन्होंने ओशो मेडिटेटिव थेरेपी के बारें में जानकारी ली। जानिए क्या है ये थेरेपी।

Written by: India TV Lifestyle Desk
Published on: March 08, 2018 18:26 IST

irrfan khan

irrfan khan

ओशो नो माइंड
यह थेरेपी 7 दिन की होती है। जिसमें रोजाना एक घंटा असंबद्ध आवाजे निकाल कर हर तनाव से निजात पाना होता है। इसके बाद फिर 1 घंटा शांत होकर बैठना होता है।

ओशो बॉर्न अगैन
यह भी 7 दिन की थेरेपी होती है। इसमें खोया हुआ बचपन वापिस लौटाने के लिए किया जाता है। इसमें 1 घंटा बच्चों की तरह हरकते करना होता है। इसके बाद 1 घंटा शांत बैठना होता है।

ओशो मिस्टिक रोज
यह पूरे 3 सप्ताह की होती है। इस थेरेपी में पहले सप्ताह 3 घंटे लगातार हंसना, दूसरे सप्ताह 3 घंटे लगातार रोना और आखिरी के तीसरे सप्ताह लगातार 3 घंटे शांत और मौन बैठना होता है।

ओशो रिमाइंडिंग योरसैल्फ ऑफ टाकिंग टु योर बॉडी एण्ड माइंड
यह भी 7 दिनों की थेरेपी होती है। इसमें रोजाना एक घंटा खुद से बात करना होता है और शरीर को रिलैक्स कराना होता है।

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