नई दिल्ली: हरी सब्जियों में से भिंडी का एक अलग स्थान रखती है। भिंडी से कई प्रकार की रेसिपी बनती है। यह सेहत के लिए बेहद लाभदायक है। इससे निकलने वाला रेशेदार चिकना पदार्थ कई रोगें को सही कर देता है। भिंडी में मौजूद वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम और लौह के साथ सोडियम और फास्फोरस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद पोषक तत्व हैं। भिंडी खाने से भूख भी बढ़ती है। जानिए भिंडी खाने से होने वाले लाभ के बारें में।
