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आंखों के लिए गाजर की तरह फायदेमंद है अंगूर, जानिए इसकी 10 खास बातें

अंगूर हमारी आंखो की रोशनी के लिए बहुत फायदेमंद है। आप सोच रहे होंगे कि ये काम तो गाजर भी करती है, तो समझ लीजिए कि ये गाजर की तरह ही आंखो के लिए बहुत फायदेमंद है।

India TV Lifestyle Desk
Updated on: March 26, 2016 14:55 IST

shinning hair

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भूख को बढ़ाता है
अंगूर में विटामिन ए की मात्रा की काफी पाई जाती है जो की हमारी भूख को बढ़ाती है और डाइजेस्टिव सिस्टम को भी तंदूरूस्त रखता है।

बालों और स्किन पर चमक
अंगूर में विटामिन्स, कैल्शियम, कॉपर और जिंक होता है जो की हमारे बालों और स्किन में चमक लाता है।

ब्लडप्रेशर को रखे ठीक
अंगूर के सेवन से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार आता है और ब्लडप्रेशर को भी ठीक रखता है।

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