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प्याज खाने के फायदे जान हैरत में पड़ जाएगे आप

नई दिल्ली: भारतीय खाने की अलग ही एक पहचान है। जिसने खाया वो अगर इसके बारें में कुछ कहे न ऐसा तो हो नहीं सकता है। क्योंकि यहां बनने वाली हर सब्जी बिना प्याज

India TV Lifestyle Desk
Updated on: March 14, 2016 7:59 IST

joint pain

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बढ़ाए आपकी उम्र
माना जाता है कि प्याज का सेवन करने से सभी बीमारियों से निजात मिलता है। साथ ही इसका सेवन करने से आपकी आयु भी बढ़ती है।

जोड़ो के दर्द में फायदेमंद
अगर आपको या किसी और को जोड़ो में दर्द है तो प्याज काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए इसके रस को निकालकर सरसों के तेल में मिलाकर मालिश करें। इससे आपको दर्द से आराम मिलेगा।    

डायबिटीज को करे कंट्रोल
प्याज में ऐसे गुण पाए जाते है जिसे खाने से शरीर में इंसुलिन पैदा होता है। जिसके कारण डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है। इसलिए इसका सेवन अधिक मात्रा में करें। जिससे आप इस समस्या से बच जाएं।

दिल संबंधी समस्या के लिए फायदेमंद
कच्चे प्याज में मिथाइल सल्फाइड और अमीनो एसिड होता है। इसीलिए यह कोलेस्ट्रॉल को भी काबू में रखता है जोकि आपको दिल संबंधी बीमारियों से बचाता है।

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