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अमरूद के ये 8 फायदे जानकर हैरान रह जाएगे आप

अमरुद में अधिक मात्रा में विटामिन सी, के, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते है। जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। साथ ही यह सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए लाभकारी है। यह एक चमत्कारी फल है। जानिए इसको खाने से क्या-क्या लाभ होगे।

India TV Lifestyle Desk
Updated : February 16, 2016 21:55 IST

benifit of guava

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दांत दर्द को करें दूर
अमुरूद जितना खाने में फायदेमंद होता है। उतना ही इसी पत्तियां फायदेमंद होती है। यह दांतो के इंपेक्शन को दूर रखता है। क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल पाया जाता है। जो इंपेक्शन के साथ-साथ कैविटी को घटाता है। अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो अमरूद की कोमल पत्त‍ियों को चबाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा।

वायरल को करें दूर
यह वायरल को दूर करने में काफी मददगार साबित होता है। इसमें दूसरें फलों से ज्यादा विटामिन सी और आयरन पाया जाता है। जो इससे आपकी रक्षा करता है।

कब्ज से दिलाएं निजात
अमरूद में अधिक मात्रा में ऐसे तत्व पाए जाते है जो आपके पाचन तंत्र को सही रखता है।

 

 

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