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रोजाना इतने कप करें कॉफी का सेवन, कम होगा मौत का खतरा

दिन में तीन से चार कप कॉफी पीना आपको मौत के खतरे से दूर कर सकता है और कॉफी पीने वालों की तुलना में इसका सेवन नहीं करने वालों में हृदय रोग का खतरा ज्यादा रहता है। जानइए और क्या है फायदें...

Edited by: India TV Lifestyle Desk
Published on: November 23, 2017 16:23 IST

cancer

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स्किन कैंसर से बचाएं
ऐसा सिर्फ महिलाओं के लिए ही है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल ने 1,12,897 महिलाओं और पुरुषों पर 20 साल के आंकड़ों का अध्ययन करके पाया कि वे महिलाएं जो हर रोज करीब तीन कप कॉफी पीती हैं उन्हें त्वचा का कैंसर होने का कम खतरा होता है।

स्टैमिना में मदद
न्यूयॉर्क टाइम्स के मुताबिक कैफीन से रक्त में फैटी एसिड का संचार होता है, जिसे एथलीट्स की मांसपेशियां सोख लेती हैं और दौड़ते समय ईंधन की तरह इस्तेमाल करती हैं।

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