सबसे पहले सौंफ की पत्तियां ले और उसे एक कप तिल के तेल के साथ उबाल लें। अब इसे ठंडा होने दे। जब ये ठंडा हो जाए तो इसे एक साफ बोलत में भर लें। इससे रोजाना जोड़ो की मालिश करने से आपको आराम मिल जाएगा।
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