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सेब ही नहीं इसके छिलके के भी हैं चौकानें वाले फायदे, जानिए

हेल्थ डेस्क: रोजाना सिर्फ एक सेब खाना में डॉक्टर से कोसो दूर रखता है। आपने सेब खाने के फायदों के बारें में तो खूब सुना होगा। लेकिन आप जानते है कि इसके छिलके में कितने

India TV Lifestyle Desk
Updated on: April 15, 2016 13:40 IST

sharp mind

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दिमाग बनाएं तेज
सेब के छिलके में ऐसे तत्व पाए जाते है जो आपके दिमाग के सेल को नष्ट होने से बचाता है। जिसके कारण आपका दिमाग हर काम में ठीक से लगता है।

डायबिटीज को करें कंट्रोल
इसके छिलके आपको डायबिटीज से भी बचाता है। जिसके कारण आपको ज्यादा समस्याओं का सामना नहीं करना पडेगा।

गॉलस्‍टोन की समस्‍या से दिलाएं निजात
सेब के छिलके में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जिससे स्‍टोन पित्‍त की थैली में जम नहीं पाता। यह बहुत ज्‍यादा कोलेस्‍ट्रॉल की वजह से जम जाते हैं जिन्‍हें सेब का छिलका दूर करता है।

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