भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकते है गंजेपन का शिकार- Avoid eating these food cause of baldness hair fall - India TV Hindi

हेल्थ डेस्क: आजकल के समय में हर किसी के खानपान पर बहुत अधिक बदलाव आया है। जिसके कारण हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से परेशान हो रहा है। हमारे आहार में शामिल कई चीजें ऐसी होती है। जो कि हमारी सेहत के लिए अच्छी तो कुछ बहुत ही खराब होती है।भागदौड़ भरी लाइफ में अब हमारे पास इतना समय नहीं होता है। कि अपने खानपान का ठीक ढंग से ख्याल रख पाएं। हम ऐसे चीजों का सेवन करते है। जिससे हमारे शरीर में प्रोटीन, विटामिन्स की कमी होने लगती है। इतना ही नहीं इन चीजों का ज्यादा सेवन करने से आपके खून पर भी फर्क पड़ता है। जिसके कारण खून में बायोटिन की कमी हो जाती है। जिससे आपके सिर पर ब्लड सर्कुलेशन नहीं हो पता है। जो कि बाल झड़ने का एक कारण बन जाता है।अगर आपके भी अधिक मात्रा में बाल झड़ रहे है। आपको नहीं समझ आ रहा है कि इसका क्या कारण है, तो हम कुछ चीजों के बारें में बता रहे है। जो कि हेयर फॉल का सबसे बड़ा कारण है। जानिए इन चीजों के बारें में।ये भी पढ़ें:अगर हद से ज्यादा किया ये काम, तो कभी नहीं बन पाएंगे पितारोजाना करें इस ड्रिंक सेवन और पाएं सिर्फ 3 दिनों में पेट की चर्बी कमइस कारण होते है अनियमित पीरियड्स, ऐसे पाएं इस समस्या से निजातसिर्फ 2 हफ्ते में पाना है जांघो की चर्बी से निजात, तो रोजना करें ये आसनजंक फूडआज के समय में हेल्दी खाने के बजाय लोग जंक फूड का सेवन ज्यादा करने लगे है। इसमें अधिक मात्रा में साल्ट, शुगर, ऑयल और फैट होता है। जो कि आपकी स्किन के पोर्स को बंद कर देते है। जिसके कारण अधिक मात्रा में बाल गिरने लगते है। सोड़ा ड्रिंक्सअधिक मात्रा में सोड़ा का सेवन हमारी सेहत के लिए खतरनाक होता है ये बात आप अच्छी तरह से जानते है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में शुगर और एसिडिक क्वालिटी पाई जाती है। जो कि हेयर फॉल का कारण बनती है।अगली स्लाइड में पढ़े और उपायों के बारें मेंपास्तापास्ता का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाती है। इसे हर वर्ग के लोग खाना पसंद करते है। इसमें पाया जाने वाला स्टार्च शुगर के रुप में बदल जाता है। जिससे आपके बाल पतले होकर झड़ने लगते है।फ्रेंच फाइजइसमें भरपूर मात्रा में ऑयल और ट्रांस फैट्स पाया जाता है। जो कि पोषक तत्वों को बालों की जड़ो तक नहीं पहुंचने देता है। जिसके कारण बाल कमजोर होकर झड़ने लगते है।अगली स्लाइड में पढ़े और उपायों के बारें मेंकेकअधिक मात्रा में केक का सेवन करना भी हानिकारक साबित हो सकता है, क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में शुगर होता है। जिससे कि शरीर में एंड्रोजन हार्मोन का लेवल बढ़ जाता है। जो कि बाल झड़ने का एक कारण है।

भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकते है गंजेपन का शिकार

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