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B'day Girl अनुष्का शर्मा की तरह होना है फिट, तो फॉलो करें ये डाइट चार्ट

अनुष्का खुद को फिट रखने के लिए जिम, योगा के साथ-साथ अपने खानपान का फूरा ध्यान रखती है। आज अनुष्का शर्मा के बर्थडे में हम उनके डाइट और वर्कआउट के सीक्रेट बताएंगे। जिससे कि आप भी अनुष्का जैसा फिगर पा सके....

India TV Lifestyle Desk
Updated : May 01, 2017 10:55 IST
anushka
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वर्क आउट रुटीन

  • अनुष्का को योगा करना बहुत ज्यादा पसंद है। इससे शरीर में खिचांव और दिमाग शांत रहता है।
  • जब अनुष्का जिम में होती है, तो वह जॉगिंग या वॉकिंग करती है।
  • खुद को शांत रकने के लिए रोजाना सुबह मेडिटेशन भी करती है।
  • अनुष्का का मानना है कि डांस आपके दिल को फिट रखता है। इसलिए रोजाना कम से कम 30 मिनट डांस करती है।
  • वह जिम में अपने एनर्जी और वजन को कंट्रोल करने के लिए करती है।

मां के खाने के साथ ये चीज है पसंद
अनुष्का को मां के हाथ की बनी बिरयानी और मोमोज काफी अच्छे लगते हैं। उनके अनुसार उनकी मां को उत्तराखंड के पकवान बहुत ही अच्छे से बनाने आते हैं जिनमें से एक है 'खिचोनि', यह प्याज और टमाटर से बनने वाला सूप है जो उनका पसंदीदा स्टार्टर है। खिचड़ी उनकी All Time Favourite डिश है। अनुष्का कभी कबार मन करने से खाना पका भी लेती हैं। उन्हें बटर चिकन बनाना अच्छे से आता है।

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