Friday, November 22, 2024
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सुबह खाली पेट खाएं 7 मुनक्का, एक सप्ताह एक अंदर दिखेगा हैरान कर देने वाले फायदे

मुनक्का के आपने कई फायदें सुना होगा लेकिन इसके आश्चर्यजनक फायदें जानकर आप भी हैरान हो जाएंगे। एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि खाली पेट मुनक्का खाने से आपको इसके कई हैरान करने वाले फायदें होते हैं।

Written by: India TV Lifestyle Desk
Updated on: April 02, 2018 15:20 IST

मुनक्का

मुनक्का

एनीमिया को दूर करता है
मुनक्‍का में मौजूद आयरन, बी कॉम्‍लेक्‍स और कॉपर एनीमिया को दूर करते है।

दांतों को डैमेज होने से बचाता है
मुनक्का में मौजूद ओलेक्नोलिक एसिड दांतों को डैमेज होने से बचाता है और कैविटी से सेफ रखता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम भी होता है। साथ ही मुनक्‍का दांतों में बैक्‍टीरिया की वृद्धि को रोकता है। इसमें मौजूद बोरान मुंह में बैक्टेरिया की ग्रोथ को कम करता है।

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