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कैंसर से ही नहीं इन बीमारियों से भी बचाता है मक्का

मक्का इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, बायोफ्लेविनॉइड्स, कैरोटेनॉइड, फाइबर, जिंक, फास्फोरस, मैग्नीशियम और आयरन आदि पाया जात है। जो कि आपकी बॉडी को की बीमारियों से निजात दिलाता है। जानिए इसके फायदों के बारें में..

India TV Lifestyle Desk
Published : May 19, 2017 10:25 IST

stomach pain

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पेट संबंधी समस्याओ से दिलाएं निजात: मक्का में भरपूर मात्रा में फाइबर्स होते है। जो कि आपको कब्ज से राहत दिलाता है।
एनीमिया से दिलाएं निजात: मक्का में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता  है। जो कि आपको एनीमिया जैसी समस्या से निजात दिलाता है।
प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए: मक्का में भरपूर मात्रा में विटामिन बी9 और फोलिक एसिड पाया जाता है। जो कि मां और बच्चे दोनों को हेल्दी रखता है।

 

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