Sunday, November 03, 2024
Advertisement
  1. Hindi News
  2. लाइफस्टाइल
  3. हेल्थ
  4. रोजाना सुबह पीएं लहसुन की चाय, मिलेंगे हैरान करने वाले ये फायदे

रोजाना सुबह पीएं लहसुन की चाय, मिलेंगे हैरान करने वाले ये फायदे

लहसुन में भरपूर मात्रा में एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाएं जाते है। तो फिर देर किस बात आप भी एक बार ट्राई करें लहसुन की चाय। जानिए इसे बनाने का तरीका और पीने के फायदों के बारें में।

Written by: India TV Lifestyle Desk
Updated on: January 18, 2018 16:43 IST
garlic- India TV Hindi
garlic

हेल्थ डेस्क: लहसुन का इस्तेमाल सदियों से चला आ रहा है। इसका सेवन करना हमें कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाता है। वहीं लहसुन की चाय का यूज प्राचीन काल से ग्रीस में किया जा रहा है। जो कि शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाता है।

लहसुन में भरपूर मात्रा में एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाएं जाते है। तो फिर देर किस बात आप भी एक बार ट्राई करें लहसुन की चाय। जानिए इसे बनाने का तरीका और पीने के फायदों के बारें में।

सामग्री

  • एक लहसुन की कली
  • एक गिलास पानी
  • थोड़ा कसा हुआ अदरक
  • एक चम्मच शहद
  • नींबू

ऐसे बनाएं

सबसे पहले पानी को पैन में डालकर उबालें। इसके बाद इसमें लहसुन कूटकर और अदरक डाल दें। धीमी आंच कर कम से कम 10 मिनट उबालें। अब इसे एक कप में निकाल लें। इसके बाद इसमें शहद और नींबू का थोड़ा रस डालकर अच्छी तरह से मिला लें।  रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करना ज्यादा फायदेमंद होगा।

मिलेंगे ये फायदे

weight loss

weight loss

वजन को करें कम
इसमें ऐसे गुण पाएं जाते है। जो कि आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है। इसके साथ ही एक्सट्रा फैट काट देता है। जिससे आसानी से वजन कम हो जाता है।

cancer

cancer

कैंसर से बचाएं
लहसुन एक अच्छा एंटीआक्सीडेंट होता है जो फ्री रेडिकल को बनने से रोकने का काम करता है और इस वजह आपको कैंसर होने की संभावना कम होती है।

digestive

digestive

पाचन तंत्र रखें फिट
रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। इससे यह आपके मेटाबॉलिज्म को तेज कर देगा। साथ ही पेट साफ रखेगा।

अगली स्लाइड में पढ़ें और फायदों के बारें में

Latest Lifestyle News

India TV पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ Hindi News देश-विदेश की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ें और अपने आप को रखें अप-टू-डेट। Health News in Hindi के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेक्‍शन

Advertisement
Advertisement
Advertisement