मोटापा से मिलता है निजात
कहा जाता है कि बीयर पीने से व्यक्ति का मोटापा बढ़ता है, लेकिन इस योग को करने से आपका मोटापा कम होगा। आज के समय में हर कोई मोटापा की समस्या से परेशान है। आप मोटापा कम करने के लिए कई उपाय अपनाते है। जैसे कई घंटे जिम, एक्सरसाइज एक्सरसाइज करते है। इसके साथ ही योग भी करते है। अगर आप भी मोटापा से निजात पाना चाहते है, तो इस योग को कर सकते है।