tennis elbow
मेथी
मेथी में ऐसे गुण पाएं जाते है। जो कि दर्द और सूजन से आसानी से निजात दिला देता है। इसके लिए मेथी के बीज का पाउडर और दूध को मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसके बाद इसे कोहनी में लगाएं।
मेथी
मेथी में ऐसे गुण पाएं जाते है। जो कि दर्द और सूजन से आसानी से निजात दिला देता है। इसके लिए मेथी के बीज का पाउडर और दूध को मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसके बाद इसे कोहनी में लगाएं।
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