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अगर अकेलेपन से लगता है डर तो इन खास टिप्स को करें फॉलो

एक इंसान जब खाली बैठता है तो उसके दिमाग में कई तरह की बातें चलती रहती है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि आप कुछ खास चीजों से हमेशा डरते हैं।

Edited by: India TV Lifestyle Desk
Updated on: December 06, 2017 12:42 IST

heigh mountain

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ऊंचाई से डर

आपको ऊंचाई पर जाने से या उसके बारे में सोचने मात्र से डर लगता है, इसके पीछे की वास्‍तविक वजह को जानने की कोशिश कीजिए। कुछ लोगों को ऊंचाई पर जाने से इसलिए डर लगता है क्‍योंकि उनको लगता है कि ऊपर जाने से गिरने का खतरा अधिक रहता है। ऐसी स्थिति से बचने की कोशिश कीजिए और इसके बारे में बिल्कुल न सोचें। इस प्रकार के डर से ग्रसित लोग स्वयं पर नियंत्रण रखने में सक्षम होते हैं। एक अुनमान के मुताबिक, इस दुनिया में पूरी जनसंख्‍या के लगभग 5 फीसदी लोग ऊंचाई पर जाने से डरते हैं।

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