मुंह के छालों (mouth ulcer) से अक्सर लोग बहुत परेशान रहते हैं। आमतौर पर ये पेट की गर्मी या पित्त बढ़ जाने के कारण होता है। तो, कई बार ये शरीर में विटामिन बी की कमी, आयरन की कमी, फूड इंफेक्शन और चेचक जैसी बीमारियों के कारण भी होता है। इस स्थिति में लोगों को सबसे ज्यादा जलन और दर्द होता है। कई बार तो, लोगों का खाना-पीना तक दुर्भर हो जाता है। ऐसी स्थिति में दवाओं के साथ अगर आप कुछ घरेलू उपायों की भी मदद लें तो, इस समस्या से राहत पा सकते हैं। ऐसे ही कुछ दादी-नानी के घरेलू उपाय (mouth ulcer home remedies in hindi) हैं जो कि मुंह के छाले को कम करने में मदद कर सकते हैं। आइए, जानते हैं।
मुंह के छालों का घरेलू इलाज-Home remedies for mouth ulcers in hindi
1. गाय का ताजा दूध पिएं-Is milk good for mouth ulcers
मुंह के छालों में गाय का कच्चा दूध पीना काफी फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, गाय के ताजा दूध में एंटी माइक्रोबियल गुण होता है। माना जाता है कि ये इंफेक्शन को कम कर सकता है। साथ ही ये मुंह के छालों को भी शांत कर सकता है और इस जलन से राहत दिला सकता है। इसलिए, मुंह में छाले हो जाने पर ताजा गाय का निकाला हुआ दूध पिएं।
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2. मुंह में लगाएं शहद-Honey for mouth ulcers
शहद के फायदे अनेक हैं और उन्हीं में से एक है कि ये मुंह के छालों के लिए देसी इलाज के रूप में काम कर सकता है। ये एंटीबैक्टीरियल होने के साथ एंटी एलर्जिक भी है। इसके अलावा ये जलन को शांत भी करने में भी कारगर है। इसलिए जब आपको मुंह में छाले हों तो आप एक चम्मच शहद लें और इसे मुंह में चारों तरफ लगाएं। कुछ देर ऐसे ही रहने दें और फिर पानी पी लें।
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3. पान की पत्तियों में मिश्री रख कर चबाएं-betel leaves for mouth ulcer
पान का पत्ता आपके मुंह में बैक्टीरिया के विकास को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे माउथ इंफेक्शन नहीं होता। इसके अलावा ये छाले की जलन को कम कर सकता है और इससे राहत दिला सकता है। साथ ही जब आप इसके साथ मिश्री का सेवन करते हैं तो, ये पेट को ठंडा करता है और दर्द से आराम दिलाता है। इसलिए मुंह में छाला हो जाए तो पान की पत्तियों में मिश्री रखें और उसी को धीमे-धीमे चबाते रहें।
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
