महिलाओं के लिए सबसे आसान हेयर स्टाइल में से एक है जूड़ा बनाना या बन बनाना (bun hairstyle)। लेकिन, क्या कभी आपने सोचा है कि ये आपके बालों की सेहत के लिए कैसा है। पर आपको यह जान कर हैरानी हो सकती है कि ये ना सिर्फ बालों की सेहत को नुकसान पहुंचाता है बल्कि, शरीर में भी कई समस्याओं का कारण बन सकता है। कैसे, तो आइए जानते हैं बालों में हमेशा जूड़ा बनाए रखने के नुकसान।
बालों में हमेशा जूड़ा बनाए रखने के नुकसान-Bun hairstyle side effects for health in hindi
1. सिर दर्द हो सकता है
बालों में लगातार जूड़ा बनाए रखने की वजह से आपके सिर में लगातार दर्द हो सकता है। दरअसल, ये जूड़ा सिर के सेंट्रल नर्वस सिस्टम के नसों को जोड़ता है। लंबे समय तक हम जूड़ा बना रखते हैं तो इससे एक खिंचाव पैदा होती है जो कि सिर दर्द का कारण बनता है।
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2. माइग्रेन की समस्या ट्रिगर कर सकती
माइग्रेन की समस्या जिन लोगों को होती है उनके लिए बालों में लगातार जूड़ा बनाए रखना, कई बार इसका ट्रिगर कर सकता है। ये लगातार रहने वाले सिर दर्द और नसों में बेचैनी पैदा करता है जिससे माइग्रेन की समस्या हो सकती है।
3. नसों में सूजन हो सकती है
अगर आप लगातार बालों में जूड़ा बनाए रखते हैं तो ये आपकी नसों में दर्द और सूजन का कारण बन सकता है। इससे आपको अपने आंखों में भी खिंचाव महसूस हो सकती है। साथ ही ये आपको हर समय एक बेचैनी वाला दर्द या खिंचाव महसूस हो सकता है।
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4. बालों की जड़े कमजोर हो सकती हैं
बालों की जड़े कमजोर होने का एक कारण हमेशा जूड़ा बनाए रखना भी है। दरअसल, ये एक प्रकार का प्रेशर क्रिएट करता है और बालों को स्कैल्प के डिटैज कर देता है। धीमे-धीमे बालों की जड़े कमजोर पड़ जाती हैं जिससे बाल तेजी से झड़ने लगते हैं।
तो, अपने बालों में हमेशा जूड़ा ना बनाएं। कोशिश करें कि बनाएं भी हो हल्का बन बनाएं ताकि बालों को डैमेज ना हो या फिर ये नसों में सूजन पैदा करने का कारण न बने।
Source: American academy of Dermatology Association
