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सोने से पहले सरसों तेल से करें अपने तलवों की मालिश, ब्लड सर्कुलेशन होगा तेज और स्किन रहेगी हेल्दी
डाई जींस पहनना सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक, जानिए कुछ जरूरी बातें
Bathing After Eating Food: खाने के बाद तुरंत नहाने की आदत सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हम हमारे शरीर का ध्यान नहीं रख पाते हैं। सुबह जल्दी उठना, समय पर नाश्ता करना, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, समय पर खाना खाने आदि यह सभी चीजें हमारे सुखी और स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है।
Dry fruit digestion: कई लोग इस बात की शिकायत करते हैं कि उन्हें ड्राई फ्रूट्स यानी सूखे मेवे खाने के बाद पाचन संबंधी परेशानी होती है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो इनके सेवन के तरीके को बदल सकते हैं, जससे ड्राई फ्रूट्स ना डाइजेस्ट हो पाने की परेशानी से छुटकारा मिलेगा।
How to sleep for gas relief: पेट में गैस की समस्या कई बार आपको गंभीर रूप से परेशान करती है। ऐसे में सोने के तरीके को ठीक करके आप इस समस्या से बच सकते हैं।
अगर आप भी जूतों से आने वाली बदबू से परेशान रहते हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप इस समस्या को हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं।
भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल हर व्यक्ति डिप्रेशन, तनाव, चिंता और टेंशन का शिकार है। इसमें बड़े-बच्चे सभी शामिल हैं। टेंशन किसी स्लो पॉइजन या खरनाक बीमारी से कम नहीं है। इसलिए इसे हल्के में न लें। आप अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर इसे जड़ से दूर सकते हैं।
Tongue Cleaning Tips: कई लोग दांतों की सफाई के बाद जीभ को साफ करना जरूरी नहीं समझते हैं। लेकिन जीभ की सफाई बहुत जरूरी है। जीभ में गंदगी होने से ना सिर्फ सांसों में बदबू आती है बल्कि कई बीमारियां भी होती हैं।
Weight loss tips: अगर आप भी वर्क फ्रॉम होम करते हैं और आपका वजन काफी तेजी से बढ़ने लगा है तो आप कुछ एक्सरसाइज का सहारा ले सकते हैं, जिससे आप अपने बढ़ते वजन पर काबू पा सकते हैं। बढ़ रहे वजन को अनदेखा करने पर कई गंभीर बीमारियां जल्दी अटैक कर सकती हैं।
Tips to get rid of body pain: सर्दियों में सुबह उठते ही शरीर दर्द और अकड़न हो जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपको इनसे बचाव में मदद कर सकते हैं।
अलसी के फायदे: PCOD जैसी कई बीमारियां हैं जिनमें अलसी के बीजों का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। कैसे, जानते हैं।
Symptoms of dehydrated body: सर्दियों में आप आसानी से पानी की कमी के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में इसके लक्षणों को जानें और इस समस्या से बचें।
कई लोग डाइटिंग करने के बावजूद भी अपना वजन कम नहीं कर पाते हैं। हालांकि, इसमें कोई घबराने वाली बात नहीं है, क्योंकि आप डाइटिंग के साथ-साथ कुछ ऐसे कुछ ऐसे फूड्स का सेवन करते हैं, जो आपका वजन घटाने की बजाय बढ़ाने का काम कर सकते हैं, जिनके बारे में आपको पता होना जरूरी है।
Gas Stove Cleaning Tips: किचन में रखे गैस चूल्हे पर तेल और चिकनाई के जिद्दी दाग बार-बार रगड़ने पर भी नहीं जाते हैं। आइए आज आपको क्लीनिंग के पांच ऐसे लाजवाब टिप्स बताते हैं जिन्हें आजमाकर आप आसानी से गैस चूल्हे के जिद्दी दागों को गायब कर सकते हैं।
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