लीवर डैमेज होने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये खतरनाक संकेत, ऐसे करें अपना बचाव
फीचर | 17 Mar 2023, 2:35 PMलिवर हमारे शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। इसमें किसी भी तरह की परेशानी होने पर कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
बहुत काम की है विटामिन डी से भरपूर ये सब्जी, हाई कोलेस्ट्रॉल वाले मरीजों के लिए है फायदेमंद
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लिवर हमारे शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। इसमें किसी भी तरह की परेशानी होने पर कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
गर्मियों में खीरे का सेवन करने से सिर्फ पेट को ही ठंडक नहीं मिलती, बल्कि कई बीमारियों से भी आपको मुक्ति मिलती है।
World sleep day 2023: कुछ लोग रात में जागते हैं खास कर कि 12 से 3 बजे के बीच और फिर सुबह के 4 बजे से सोना शुरू करते हैं। ऐसे लोगों में ये बीमारियां तेजी से हो सकती हैं। कैसे, जानते हैं।
सुपारी खाने के फायदे: सुपारी, एक काष्ठफल है, जो एरिका (Areca) नाम के पेड़ से निकलता है। इसकी तासीर ठंडी होती है जिसकी वजह से कई बीमारियों में इसका सेवन फायदेमंद है।
थायरॅाइड की बीमारी ग्रंथि यानी ग्लैंड बढ़ने की वजह से होती है। ये पांच चीजें आपके थायरॉइड कम करने के प्रयासों पर पानी फेर देंगी। थायरॉइड को दूर रखना है तो इनसे दूरी बनाए रखनी होगी।
पेपरमिंट टी चाय टेस्टी और हेल्दी होती है। इसके सेवन से आपके शरीर से गर्मी को बाहर निकालने में मदद मिलती है, तो चलिए जानते हैं पेपरमिंट टी कैसे बनाएं।
How Much Sleep Do You Need: नींद की सही खुराक सिर्फ आपके दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए ही जरूरी नहीं है बल्कि, आपके शरीर को भी हेल्दी रखने में मददगार है। तो, जानते हैं किसे कितनी नींद चाहिए होती है।
Okra in high cholesterol: गर्मियां आने के साथ बाजारों में ये सब्जी सबसे ज्यादा नजर आने लगती है। ऐसे में हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए ये कैसे फायदेमंद है। जानते हैं।
यदि आप भी हेयर के कई परेशानियों से जूझ रहे हैं तो आलू आपके बालों से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। आपने अब तक इस नुस्खे को नहीं आजमाया, तो एक बार जरूर ट्राई करके देखें।
गलत तरीके से पानी पीने से शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचता है। साथ ही कई बीमारियां भी आपके शरीर को घेर लेती हैं। ऐसे में अगर आप भी खड़े होकर पानी पीते हैं तो संभल जाएं और पानी पीने का सही तरीका जान लें।
40 के बाद महिलाओं को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए। ऐसा इसलिए कि इस उम्र में शरीर में कैल्शियम जैसे न्यूट्रिएंट्स की कमी होने लगती है।
20 minute meditation benefits: आपके पास समय की कमी है तो भी आपको 20 मिनट मेडिटेशन करने के लिए निकालना चाहिए। क्यों, जानते हैं।
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