सालों से साफ नहीं किए बेड पर पड़े गद्दे और तकिया, इस तरह करें क्लीन, मर जाएंगे सारे छिपे बैक्टीरिया
धूप से जल गई है स्किन, तुरंत राहत पाने के लिए करें ये उपाय, टैनिंग भी हो जाएगी दूर
एयर कंडीशनर का ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो कम आएगा बिजली का बिल, रूम भी रहेगा ठंडा
लकड़ी के फर्श को कैसे साफ करें, कहीं पोछा लगाते वक्त आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
Brothers Day 2024: ब्रदर्स डे पर भाई को कुछ इस अंदाज में करें विश, प्यार जताने का ये है अच्छा तरीका
बाथरूम का कोना-कोना चमक उठेगा, बस क्लीनिंग के लिए ऐसे इस्तेमाल करें फिटकरी
Fruit Salad In Summer: गर्मी से बचना है तो दिन की शुरुआत फ्रूट सलाद के साथ करनी चाहिए। फ्रूट्स को नाश्ते में शामिल करने से काफी हल्का फील होगा और ये खाने में बहुत टेस्टी भी लगते हैं। आप 5 तरह के फ्रूट सेलेड खा सकते हैं।
Best Discipline Method For Kids: आजकल बच्चे बड़े जिद्दी होने लगे हैं। कई बार मारने-पीटने से बच्चे और ज्यादा बिगड़ जाते हैं। बच्चों को सुधारने के लिए उन पर चीखने चिल्लाने की जरूरत नहीं है। आप उन्हें Time Out दें। जानिए क्या है विदेश में फेमस ये डिसिप्लिन टेक्निक?
Best Time For Walk: सुबह की वॉक को सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना गया है, लेकिन आप एक खास समय पर वॉक करते हैं तो इससे सबसे ज्यादा तेजी से कैलोरी बर्न होती हैं। इससे शरीर को भरपूर विटामिन डी भी मिलता है। जानिए वॉक करने का सही समय क्या है?
Weight Gain Food: ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबलेपन से परेशान रहते हैं। ऐसे लोग हेल्दी तरीके से अपना वजन बढ़ा सकते हैं। इसके लिए इन चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।
Kids Summer Vacation Activity: गर्मी की छुट्टियों में लंबे-लंबे दिन होते हैं। ऐसे में ज्यादातर बच्चे फोन या टीवी से चिपके रहते हैं। अगर आप अपने बच्चे को इन आदतों से दूर रखना चाहते हैं तो समर वेकेशन में ये 5 एक्टिविटी करवाएं। इससे बच्चे का शरीर और दिमाग दोनों तेज होंगे।
अगर आप भी स्ट्रेस और तनाव की वजह से सो नहीं पाते हैं तो उसे काम करने के लिए मिट्टी का ये नुस्खा आज़माएं।
अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो सिर्फ 21 दिन तक आप इस रूटीन को फ़ॉलो करें। इससे आपका वजन धीरे धीरे तेजी से कम होने लगेगा
Interesting Fact: क्या आपने नोटिस किया है कि बाथरूम में रखे स्टूल के बीच में एक छेद होता है। आखिर स्टूल में इस छेद का क्या मतलब है? सिर्फ बाथरूम में नहाने के लिए इस्तेमाल होने वाले स्टूल में ही नहीं नॉर्मल प्लास्टिक के स्टूल में भी छेद होता है। आखिर ऐसा क्यों और क्या है इसके पीछे की वजह?
Amaranth Benefits: डाइटिंग करने वाले लोग गेहूं की जगह अमरंथ के आटे से बनी रोटी और ब्रेड खाते हैं। चौलाई से बनने वाली रोटी बॉलीवुड सेलेब्स की भी पसंद है। कैल्शियम और विटामिन से भरपूर ये रोटी तेजी से वजन घटाने में मदद करती है।
Exhaust Fan Cleaning Tips: रसोई में लगे एग्जॉस्ट फैन सबसे ज्यादा गंदे होते हैं। किचन का धुंआ, तेल और धूल मिट्टी एग्जॉस्ट फैन पर जाकर चिपक जाती है। ऐसे में एग्जॉस्ट फैन को साफ करना मुश्किल हो जाता है। आप इन ट्रिक्स से एग्जॉस्ट फैन को आसानी से क्लीन कर सकते हैं।
एक कहावत है खुश रहना है तो कम खाने, गम खाने की आदत बना लें। इससे मोटापा ही नहीं कई बीमारियां भी दूर रहेंदगी। जानिए कैसे सुधारें अपनी लाइफस्टाइल?
Water Melon And Musk Melon In Diet: वजन घटाने के लिए तरबूज और खरबूज में से क्या है बेस्ट? तरबूज और खरबूज में किलनी कैलोरी होती है और कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं। जानिए हमाराी डाइट एक्सपर्ट से।
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