बादाम में पाए जाने वाले तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम के छिलकों में भी पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है? अगर नहीं तो आपको बता दें कि आप बादाम के छिलकों को अपने स्किन केयर और हेयर केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा गार्डनिंग में ऑर्गेनिक फर्टिलाइजर भी बादाम के छिलकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।
स्किन के लिए वरदान
बादाम के छिलकों को स्किन के लिए यूज कर आप अपनी स्किन हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं। बादाम के छिलकों से बना स्क्रब स्किन के डेड सेल्स को रिमूव कर आपकी त्वचा के निखार को बढ़ाने में मददगार साबित हो सकते हैं। अगर आप चाहें तो बादाम के छिलकों की मदद से फेस पैक भी बना सकते हैं। स्किन ग्लो के लिए आप अपने बॉडी वॉश में बादाम के छिलकों के पेस्ट को मिक्स कर सकते हैं।
बालों के लिए फायदेमंद
सबसे पहले बादाम के छिलकों का एक पाउडर बना लें। अब इस पाउडर में दही और एलोवेरा जेल को अच्छी तरह से मिक्स कर बालों पर लगाएं। बादाम के छिलकों से बने इस पेस्ट की मदद से आपकी हेयर ग्रोथ पर काफी ज्यादा पॉजिटिव असर पड़ सकता है। इसके अलावा हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी आप बादाम के छिलकों को इस तरीके से यूज कर सकते हैं।
बादाम के छिलकों में पाए जाने वाले तत्व
बादाम के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और विटामिन ई की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। यही वजह है कि बादाम के छिलके स्किन और बालों के लिए इतने ज्यादा फायदेमंद होते हैं। इसलिए अगली बार आप भी बादाम के छिलकों को बेकार समझकर फेंकने की गलती मत कीजिएगा।
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