उम्र बढ़ने का पता आपकी त्वचा को देखकर लग जाता है। जैसे ही 30-35 साल पर पहुंचते हैं चेहरे की रौनक में बदलाव आने लगता है। चेहरे की चमक गायब सी होने लग जाती है और कसावट कम होने से स्किन लूज होने लगती है। ज्यादातर महिलाएं अपनी बढ़ती उम्र को लेकर परेशान रहती हैं। हालांकि कुछ ऐसी महिलाएं भी होती हैं जो 35-14 की होने के बाद भी जवान नजर आती हैं। इसकी बड़ी वजह उनका स्किन केयर रुटीन होता है। त्वचा की सही देखभाल करने से चेहरे की चमक को बनाए रखा जा सकता है। आज हम आपको एक ऐसा स्किन केयर रुटीन बता रहे हैं जिससे आपका फेस लंबे समय तक ग्लो करेगा। आपके चेहरे की चमक देखकर कोई भी उम्र का अंदाजा नहीं लगा पाएगा।
बेस्ट नाइट स्किन केयर रुटीन
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फेस वॉश- पूरे दिन चेहरे पर मेकअप, गंदगी और धूल जमा हो जाती है। जिससे आपका फेस गंदा हो जाता है। इसलिए रात में फेस को सबसे पहले किसी अच्छे सोप या फेशवॉश से क्लीन करें। इससे आपकी त्वचा साफ हो जाएगी और रोमछिद्र भी खुल जाएंगे।
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सीरम- अब रात में अपने फेस पर सीरम लगाकर स्किन को अंदर से हाइड्रेट करें। सीरम आपकी स्किन को मॉइस्चराइज्ड और हाइड्रेटेड रखने के लिए जरूरी है। सीरम पुराने सेल्स को हटाकर नए सेल्स बनाने में मदद करता है। इसलिए सीरम जरूर लगाएं।
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नाईट क्रीम- अब बारी है आपको नाइट क्रीम अप्लाई करने की। नाईट क्रीम लगाने स्किन को जरूरी एसिड्स और पोषक तत्त्व मिलते हैं। इससे चेहरे का ग्लो कई गुना बढ़ जाता है। इतना ही नहीं नाइट क्रीम आपके स्किन सेल्स को भी रिपेयर करती है। इससे दाग-धब्बों कम हो जाते हैं।
स्किन एक्सपर्ट्स की मानें तो आपको 30 साल के बाद इस स्किन केयर रुटीन को जरूर फॉलो करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा लंबे समय तक जवान बनी रहेगी। कोई आपको चेहरे को देखकर उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है। इसके साथ ही रोजाना भरपूर पानी पीएं। पानी पीने से फेस का ग्लो बना रहेगा और त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी। पानी शरीर की गंदगी को निकालकर बॉडी को डिटॉक्स करता है और इससे स्किन पर चमक आती है।
