Avocado Face Mask Benefits: अक्टूबर के महीने में मौसम में अचानक बदलाव आने लगता है। ठंडी हवा त्वचा में रूखापन बढ़ा देती है। ऐसे में कुछ लोगों की त्वचा सर्दियों से पहले ही काफी ड्राई होने लगती है। हाथ पैरों पर ड्राईनेस बढ़ने लगती है और त्वचा बेजान सी लगने लगती है। ज्यादा लंबे समय तक फेस पर रूखापन बने रहने से झुर्रियों की समस्या भी जल्दी आने लगती है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी स्किन को मॉइस्चराइज रखें। त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए आप एवोकाडो फेस मास्क लगा सकते हैं। एवोकाडो बेहद क्रीमी और विटामिन से भरपूर फल है, जो आपकी स्किन को शीशे जैसे चमका देगा। इसे लगाने से त्वचा में नमी और चिकनाई आने लगेगी। आइेय जानते हैं घर पर कैसे बना सकते हैं एवोकाडो फेस मास्क?
कैसे तैयार करें एवोकाडो फेस मास्क
एवोकाडो फेस मास्क बनाने के लिए सबसे पहले ½ एवोकाडो को ¼ कप सिंपल ग्रीक योगर्ट, कुछ बूंद शहद और 1 चम्मच हल्दी के साथ अच्छी तरह से मिला लें। अब अपने फेस को साफ कर लें। स्किन को क्लीन करने के बाद एवोकाडो मास्क को चेहरे पर अप्लाई करें। इसे 5 से 10 मिनट तक लगा रहने दें। हल्के हाथों से इसे रब करते हुए नॉर्मल पानी से चेहरे को धो लें। इससे आपकी त्वचा एकदम क्रीम सॉफ्ट हो जाएगी। आप इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार अप्लाई कर सकते हैं।
त्वचा के लिए एवोकाडो के फायदे
- एवोकाडो त्वचा के लिए बेहद फायदमंद फल है इसमें भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन ई पाया जाता हैं, जो स्किन को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करता है
- एवोकाडो सूरज की हानिकारक यूवी रेज से स्किन को बचाने का काम करता है। इसमें विटामिन ए, विटामिन डी और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
- क्रीमी एवोकाडो लगाने से त्वचा पर रिंकल्स और फाइनलाइन्स भी दूर हो जाती है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को शाइनी बनाते हैं।
- एवोकाडो में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है। इससे त्वचा की लिपिड लेयर नेचुरली हील होती है। इससे मुंहासे की समस्या नहीं होती।
- रोजाना त्वचा पर एवोकैडो लगाने और खान से स्किन रिपेयर होती है। इसमें लिनोलिक और ओलिक एसिड होते हैं। जो स्किन रिपेयर और शाइन में मदद करते हैं।
