home remedies for cough - India TV Hindi

हेल्थ डेस्क: सर्दियों का मौसम एक ऐसा मौसम है कि अगर आपने जरा सा भी ख्याल न रखा तो आपको सर्दी -जुकाम जैसी समस्या तुंरत जकड़ लेती है। इसके लिए आप न जाने कितनी दवाएं खा लेते है। जिससे इससे आपको निजात मिल जाए। आपको पता है छोटी सी कही जाने वाली यह बीमारी आपको अच्छा परेशान कर देती है।ये भी पढ़े-पाना चाहते है परफेक्ट फिगर, तो रोजाना करें सिर्फ 10 मिनट ये एक्सरसाइजपपीता खाने से वजन कम होने के साथ मिलते है ये अनोखे लाभ, जानिएतुलसी में है सेहत का भंडार, करें यू इस्तेमालज्यादा दवाएं भी लेना आपके लिए नुकसान दे सकता है। हम आपको ऐसे उपाय के बारे में बता रहे है जो आपके किचन में आसानी से मिल जाता है। जिसके लिए आपको ज्यादा परेशान नहीं होना पडेगा। और इसके इस्तेमाल से आपको एक सेकंड में जुकाम से आराम में मिल जाएगा। जानिए इस उपाय के बारें में।छोटा सा दिखने वाला जीरा आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसको खाने से यह फंगस और बैक्टेरिया से लडता है। इसमें अधिक मात्रा में विटामिन औ और सी पाई जाती है जो आपको जुकाम से बचाता है। जानिए इसका कैसे इस्तेमाल कर एक सेकंड में जुकाम से निजात पा सकते है।जुकाम होने पर ऐसे करें इस्तेमालअगर आपको जुकाम हो तो एक चम्मच कच्चा जीरा चबा-चबा कर खा ले। एक दिन में कम से कम 4 बार इस तरह करें आपका जुकाम गायब हो जाएगा। आप चाहे तो इसके साथ चाय भी ले सकते है।जीरा की स्टीमजुकाम को भगाने के लिए जीरा स्टीम भी काफी फायदेमंद हो सकती है। इसके लिए एक पैन में पानी डाले और उसमें जीरा और थोड़ी लौंग डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इसकी स्टीम लें। इससे आपको अधिक फायदा मिलेगा।अगली स्लाइड में पढ़े और पीएं जीरा चायजुकाम से निजात पाने के लिए जीरा चाय काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। इसके लिए एक पैन में दो कप पानी, एक चम्मच जीरा डालकर उबाले इसके बाद इसमें पीसी अदरक वाली चाय का उबला पानी और 8-9 पत्ती तुलसी की डालकर अच्छी तरह से उबाल लें। इसके बाद इसे गर्मा-गरम पीएं। इससे आपको राहत मिल जाएगी।

जीरा के इस इस्तेमाल से सिर्फ 1 सेकंड में कहें जुकाम को अलविदा

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