नई दिल्ली: पोषक तत्वों की कमी से शरीर का हार्मोनिक संतुलन बिगड़ जाता है। जिसके कारण बालों का झड़ना आम हो गया है। है। जो हर एक दूसरे व्यक्ति में पाई जाती है।
पोषक तत्वो की कमी संतुलित आहार न खाने की वजह से होता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो आपके लिए योगा काफी फायदेमंद हो सकता है। बाल झड़ने का मुख्य कारण हार्मोंस के असंतुलन होने के कारण होता है। जिसके कारण बाल अधिक मात्रा में गिरने लगते है।
अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान है, तो अपनाएं ये हेयर मास्क। यह आपके बालों को काले, मजबूत बनाने के साथ-साथ बालों के रोम खोलने में मदद करता है। जानिए इसे बनाने और इस्तेमाल करने की विधि के बारें में।
सामग्री
- एक अंडे का पीला भाग
- एक चम्मच शहद
- 100ml बीयर
- आधा केला
ऐसे बनाएं
इन सभी चीजों को ब्लेंडर में डालकर ब्लेड कर लें। यह एक स्पा क्रीम की तरह बन जाएगा।
ऐसे करें इस्तेमाल
इसे अपने बालों की स्पैल्प में अच्छी तरह से लगाएं। फिर शॉवर कैप पहन लें। कम से कम 3 घंटे लगा रहने के शैंपू से धो लें। सप्ताह में 2 बार इसे लगाएं। आपको फर्क नजर आ जाएगा।
जानिए कैसे काम करता है ये मास्क
शहद
यह आपके बालों की स्कैल्प को मॉश्चराइज करता है। इसके साथ ही डाई स्पैल्प को हटाकर चमकदार बनाता है।
केला
यह बालों को बढाने और चमकदार बनाने में मदद करता है।
अंडा
यह प्रोटीन से भरपूर होता है। जो कि बालों को बढ़ाने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है।
