flaxseed
अलसी का तेल
अगर आप चाहते है कि आप लम्बें नाखून हो, तो इसके लिए अलसी का तेल इस्तेमाल कर सकते है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और जिंक की मात्रा के साथ विटामिन बी, पोटैशियम, मैग्नेशियम और लैक्थिन पाया जाता है जो नाखूनों को बढ़ाने में मदद करता है। इसके लिए अपने नाखूनों पर एक मिनट तक के लिए मलते रहें। फिर साफ पानी से धो लें। रोजाना दिन में कम से कम एक बार इसका इस्तामल करें।
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