सेहत से जुड़ी इन 3 स्थितियों में खाएं सौंफ, जानें सही समय और असरदार तरीका
पनीर और छेना में है ये 1 बड़ा अंतर, जानें सेहत के लिए क्या है बेहतर
60 दिनों में पाएं खूबसूरत लंबे बाल, इस्तेमाल करें चाय पत्ती और चावल का पानी
खाते ही पॉटी आने से हैं परेशान? पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए सुबह खाली पेट खाएं ये 4 फूड्स
आप किसी भी तरह की दवाओं के सेवन से बचना चाहते हैं तो शरीर में हीमाग्लोबिन लेवल या खून की मात्रा को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से कुछ जूस का भी सेवन कर सकते हैं।
Vitamin C Vegetables: विटामिन सी से भरपूर चीजों के बारे में सुनते ही लोगों को बस खट्टे फलों का नाम याद आता है। लेकिन, ऐसा नहीं है क्यों जानते हैं विस्तार से।
नीलगिरी के तेल के फायदे: नीलगिरी का तेल मांसपेशियों के दर्द को कम करने वाला हो सकता है। आइए, जानते हैं इस्तेमाल का तरीका और फायदे।
रीठा तेल आपके बालों के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। इसके एंटीऑक्सीडेंट बालों में होने वाले डैमेज को कम करने में मदद करते हैं और इन्हें हेल्दी रखते हैं।
पीले दांतों से परेशान लोग अक्सर इन्हें सफेद करने की कोशिश में रहते हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपायों की मदद लेना आपको इस समस्या से बचा सकता है। कैसे, जानते हैं विस्तार से।
चावल का पानी जिसे मांड भी कहा जाता है, उसके कई फायदे हैं अगर आप यह जान जाएंगे कि चावल का पानी आपकी स्किन और हेयर के लिए कितना लाभदायक है और यह किन-किन गंभीर बीमारियों से आपको बचा सकता है तो आप कभी भी इस पानी को नहीं फेकेंगे।
सोंठ के फायदे: सेहत के लिए सोंठ का सेवन कई प्रकार से काम कर सकता है। इसी बारे में Celebrity Nutritionist Rujuta Diwekar से जानते हैं विस्तार से।
मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए पुरुष कई प्रकार की चीजों की मदद ले सकते हैं। जैसे खाने में उन फूड्स को शामिल करना जो कि मूड बूस्ट करने के साथ शरीर में कई प्रकार की चीजों को सही करने में मदद करे।
White hair remedies: सफेद बालों की समस्या में लोहे की कढ़ाई कई प्रकार से आपके काम आ सकती है। आइए, जानते हैं कैसे।
हरे अंगूर में कौन सा विटामिन पाया जाता है, क्या कभी आपने इस बारे में सोचा है। दरअसल, इसे बारे में जान कर ही आप अंगूर खाने के तमाम फायदे को पा सकते हैं। साथ ही जानेंगे अंगूर खाने का सही समय।
परीक्षा और परफॉर्मेंस को लेकर स्टूडेंट्स के दिमाग में कई बातें घूमती रहती हैं। इस दौरान एंजाइटी और ज़्यादा स्ट्रेस लेने की वजह से टीनएजर्स की मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर बुरी तरह असर पड़ता है।
अगर आपका वजन भी बहुत तेजी से बढ़ रहा है तो अपनी डाइट में इस हरी सब्जी के जूस का इस्तेमाल करना शुरू करें।
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