क्या आपको पता है नाश्ते का सही समय? जानें और पाएं ब्रेकफास्ट करने के कुछ खास फायदे
ज़ायक़ा | 28 Mar 2023, 8:26 AMनाश्ते का सही समय: असमय कोई भी काम करने का कोई फायदा नहीं मिलता। ऐसा कि कुछ नाश्ते के बारे में भी है। जानते हैं विस्तार से।
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नाश्ते का सही समय: असमय कोई भी काम करने का कोई फायदा नहीं मिलता। ऐसा कि कुछ नाश्ते के बारे में भी है। जानते हैं विस्तार से।
Grey hair remedy: शरीर में इस विटामिन की कमी से आपके बाल कम उम्र सफेद हो सकते हैं। ऐसे में सफेद बालों को काला करने में ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।
सत्तू पीने के फायदे: सत्तू देसी ड्रिंक है जो कि पेट को ठंडा करता है। लेकिन, जब आप सुबह इसे खाली पेट पीते हैं तो शरीर को कई प्रकार के फायदे मिल सकते हैं। कैले, जानते हैं।
सूखी खांसी की देसी दवा, अक्सर लोग खोजते रहते हैं। ऐसे में भाप लेने से इस समस्या में कितनी मदद मिल सकती है। आइए, जानते हैं इस बारे में।
ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय: चावल के आटे को लोग लंबे समय से सफाई के लिए इस्तेमाल करते आए हैं। ऐसे में ब्लैकहेड्स हटाने में ये कैसे फायदेमंद है। जानते हैं।
fruits avoid in cough: खांसी में कुछ फलों का सेवन, बलगम बढ़ा सकता है। साथ ही इससे आपको कंजेशन की समस्या हो सकती है।
ग्रीन टी पीने के फायदे: वेट लॉस के लिए ग्रीन टी (green tea benefits) का सेवन बहुत से लोग करते हैं। लेकिन, सवाल ये है कि इसका सही तरीका क्या है।
तरबूज सिर्फ स्वाद में ही असरदार नहीं है बल्कि इसके इस्तेमाल से आप त्वचा संबंधी परेशानियों को भी काफी हद तक दूर कर सकते हैं।
इस मौसम में इस सब्जी के जूस का सेवन करने से आपको बॉडी आसनी से डिटॉक्स होगी साथ ही आपको पेट से जुड़ी समस्याओं से भी आपको छुटकारा मिलेगा।
सिर धोने के बाद बालों पर तौलिया लपेटने से न सिर्फ बाल कमजोर होते हैं, बल्कि स्कैल्प इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में तौलिया लपेटने के बजाय बालों को अन्य तरीकों से सुखाना चाहिए।
नवरात्रि में नौ दिन का फास्ट रखने के लिए आप अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करें जो शरीर को भरपूर एनर्जी दे सकें।
खाना खाने के तुरंत बाद ज़्यादातर लोग सोने चले जाते हैं, अगर आप भी ऐसे लोगों में शामिल हैं, तो आपको अपने सेहत को लेकर सावधान होने की ज़रूरत है।
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