मुंह न बनाएं और दिन में 1 बार जरूर खाएं लौकी की सब्जी, जीवनभर नहीं होंगी ये समस्याएं!
फीचर | 11 Mar 2023, 2:46 PMlauki ki sabji benefits: लौकी में 90 प्रतिशत तक पानी होता है। ऐसे में इसकी सब्जी का सेवन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकता है।
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Sugarcane juice in uric acid: गन्ने का जूस, शरीर के लिए कई प्रकार से काम करता है। लेकिन, यूरिक एसिड में इसके फायदे को जान कर आपको हैरानी हो सकती है।
Walking in high bp: हाई बीपी की समस्या से आजकल ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में लाइफस्टाइल में इस छोटी सी चीज को शामिल करना आपको कई समस्याओं से बचा सकता है।
गर्मी के मौसम ने दस्तक दे दी है। इस मौसम में बॉडी बहुत जल्दी डिहाइड्रेटेड होती है, जिस वजह से आप पेट से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से परेशान हो सकते हैं। ऐसे में आप इन ड्रिंक्स का सेवन कर अपने आप को सेहतमंद रख सकते हैं।
गर्मी में ज्यादा नींबू पानी पीना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है, इसलिए ज़्यादा नींबू पानी पीने से पहले इन बातों को जरूर ध्यान रखें।
नाभि हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक होती है, ऐसे में इसकी साफ-सफाई का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है अगर आप अपने नाभि की देखभाल या साफ़ सफाई नहीं करते तो इससे आपके शरीर को मिलनेवाले कई फायदों से चूक जाते हैं।
इस मौसम में अपने शरीर को हेल्दी और हाइड्रेटेड रखने के लिए ऐसे फलों और सब्जियों का सेवन करना चाहिए, जिनमें भरपूर मात्रा में फाइबर हो।
आज सुबह फिल्म अभिनेता सतीश कौशिक का हार्ट अटैक के चलते निधन हो गया। दरअसल, आजकल की बिगड़ती हुई लाइफ स्टाइल की वजह से लोगों में दिल से जुड़ी परेशानियों की सम्भावना बढ़ गई है। अब तो युवाओं में भी हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा मंडराने लगा है। इस तरह इस बीमारी के कुछ संकेत पहले से दिखने लगते हैं।
पोषक तत्वों से भरपूर फल हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। इन्हीं फल में से एक कीवी है, विटामिन C और फाइबर से भरपूर कीवी स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाता है।
आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ घरेलू उपाय जिनकी मदद से आपको पेट की समस्या से जल्दी राहत पहुंच सकती हैं।
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अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस से पहले मुंबई मेट्रो ने घोषणा की है कि उसके 2 मेट्रो स्टेशन पूरी तरह से महिलाओं द्वारा संचालित हैं। महिला सशक्तिकरण की दिशा में ये बड़ी उपलब्धि है।
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