Coronavirus Lockdown Updates: चीन ने वुहान को कम जोखिम वाला क्षेत्र घोषित किया

दिल्ली, लेडी हार्डिंग अस्पताल के इमरजेंसी वार्ड में सांस की बीमारी के इलाज के लिए लाए गए एक 10 महीने के बच्चे का COVID19 टेस्ट पॉजिटिव पाया गया है। पिता का भी कोरोना टेस्ट पॉजिटिव आया है, मां की टेस्ट रिपोर्ट का इंतजार है। बाल चिकित्सा ICU को सेनिटाइज किया जा रहा है। लेडी हार्डिंग अस्पताल के 2 डॉक्टरों और 6 नर्सों का भी COVID19 टेस्ट पॉजिटिव आया है। अस्पताल के अधिकारियों ने सभी 8 स्वास्थ्य कर्मचारियों को क्वारंटाइन कर दिया है। उनके कॉन्टेक्ट्स की ट्रेसिंग जारी है। अस्पताल के अधिकारी कंटेनमेंट प्लान के लिए बैठक कर रहे हैं। 

बीजिंग/वुहान: कोरोना वायरस महामारी का केंद्र रहे वुहान को चीन ने कम जोखिम वाला इलाका घोषित किया है। हालांकि कुछ दिन पहले शहर में संक्रमितों और मृतकों की संख्या संबंधी आंकड़ों में वृद्धि दर्ज की गई थी। स्वास्थ्य अधिकारियों ने रविवार को बताया कि देश में कोविड-19 के 16 नए मामले सामने आए हैं। चीन की राज्य परिषद के दिशा-निर्देशों के अनुसार जोखिम का आकलन नए मामलों के आधार पर किया जाता है। जिन शहरों, काउंटी और जिलों में बीते 14 दिन में किसी नए मामले की पुष्टि नहीं हुई हो उसे कम जोखिम वाले इलाके की श्रेणी में रखा जाता है। जहां 50 से कम मामले हों या अधिक मामले होने के बावजूद बीमारी फैल नहीं रही हो, उन्हें मध्यम जोखिम की श्रेणी में रखा जाता है। जहां 50 से अधिक मामले और बीमारी फैल रही हो उन्हें उच्च जोखिम वाला क्षेत्र माना जाता है।

दिल्ली के स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन ने रविवार को बताया कि आज दिल्ली में कोरोना वायरस के कुल 1,893 मामले हैं, जिनमें से कल 186 पॉजिटिव केस आए हैं। सत्येंद्र जैन ने बताया कि हमारे पास 42,000 रैपिड टेस्टिंग किट आ चुकी हैं, आज उसका ट्रायल LNJP अस्पताल में किया जा रहा है। 7,000 ट्रेनिंग भी की जा रही हैं। कल से पूरी दिल्ली के हॉट स्पॉट इलाकों में इनसे टेस्टिंग की जाएगी। कल से शुरू करके 1 हफ्ते में 42,000 टेस्ट करने का हमारा लक्ष्य है।

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय की तरफ से जारी किए गए ताजा आंकड़ों के मुताबिक रविवार सुबह तक देशभर में कोरोना वायरस के कुल मामलों का आंकड़ा बढ़कर 15,712 दर्ज किया गया है। देश में 12,974​ कोरोना वायरस के एक्टिव केस हैं। 2231 मरीज अबतक ठीक हो चुके है, जबकि इस बीमारी से देश में 507 लोगों की मौत हो चुकी है। पढ़ें पूरी खबर

नियमित रुप से कपालभाति करने से शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है। स्वामी रामदेव के अनुसार कपालभाति का रोजाना अभ्यास आपको हार्ट ब्लॉकेज सहित कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकता है। कपालभाति थायराइड की समस्या से निजात दिलाता है। साथ ही  कपालभाति सिगरेट की लत से छुड़ाने में मददगार ​है। पढ़ें पूरी खबर

हरियाणा के गुरुग्राम में एक 50 साल के कोरोना वायरस संक्रमित की मौत हो गई है। मृतक नार्थ दिल्ली का रहने वाला था, मेदांता अस्पताल में 6 अप्रैल से भर्ती था। 
बीती रात करीब साढ़े 12 बजे मौत हुई है। कोरोना पॉजिटिव आने के बाद भर्ती किया गया था। 

मध्यप्रदेश में पिछले 24 घंटों में कोरोना संक्रमितों के 92 नये मामले सामने आने के बाद प्रदेश में कुल कोरोना संक्रमितों की संख्या 1,402 हो गयी है। इसके साथ ही दो आईएएस अधिकारियों सहित प्रदेश में पिछले 24 घंटे में 59 लोग संक्रमण मुक्त होकर घर लौट चुके हैं। 

समाचार एजेंसी एएफपी के अनुसार, जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी के मुताबिक अमेरिका में कोरोना वायरस से पिछले 24 घंटों में 1,891 लोगों की मौत हुई है।

उत्तर प्रदेश के आगरा जिले में लगातार कोरोना पॉजीटिव मामलों की संख्या बढ़ती जा रही है। आगारा में 45 नए कोरोना मामले सामने आने के बाद यहां कुल कोरोना मामलों की संख्या 241 हो गई है। ये जानकारी आगरा के डीएम प्रभु नारायण सिंह ने दी।

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए मंडूकासन सबसे बेहतर माना जाता है। जब हम मंडूकासन करते हैं, तो शरीर की आकृति मेंढक जैसी हो जाती है इसलिए इस आसन का नाम मंडूकासन पड़ा है। यह पेट के लिए भी लाभयादायक हो सकता है इस आसन से अग्नयाशय सक्रिय होता है जिसके कारण डायबिटीज के रोगियों को इससे लाभ मिल सकता है।

​पादहस्तासन का नाम पद और हस्त दो शब्दों के मेल से बना है। पद का मतलब पैर और हस्त मतलब हाथ होता है। पादहस्तासन योग में खड़े होकर आगे की ओर झुका जाता है जिसमें अपने दोनों हाथों से पैर को छूना पड़ता है। पादहस्तासन योग सिर के रक्त संचार को बढ़ने में मदद करता है। तनाव को कम करने के लिए पादहस्तासन योग बहुत ही लाभदायक है। ​पादहस्तासन पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। दिमाग में रक्त संचार को बढ़ाता है साथ ही पेट की चर्बी को दूर करता है।

लंबे समय से एक ही जगह बैठे रहने और सर्द हवाओं के कारण गर्दन में अकडऩ के साथ ही दर्द होना आम समस्या है। पुरुष और महिलाओं में इस तरह की समस्या अहम है। कुछ आसान सूक्ष्म व्यायाम व गतिविधियों को अपनाकर गर्दन की नाजुक नसों में हुए तनाव को दूर किया जा सकता है।

भ्रामरी प्राणायाम कानों को बाहरी शोरगुल से बंद कर और अपना ध्यान अंदर की ओर केंद्रित कर तत्काल सुकून प्रदान करता है। इससे तनाव कम होता है और नींद न आने की समस्या का समाधान होता है। अनुलोम विलोम प्राणायाम में एक नासाछिद्र से श्वास लेकर दूसरे नासाछिद्र से हवा छोड़ी जाती है। इस तरह से श्वास लेने से श्वास नली की रोगनिरोधक शक्ति बढ़ती है। प्राणायाम फेफड़ों को नवऊर्जा देता है और आपकी श्वास लेने की क्षमता बढ़ाता है, जिससे माईक्रोब्स के प्रति रोगनिरोधक क्षमता मजबूत होती है।

गोमुखासन से रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है और लीवर-कीडनी की समस्या में लाभ होता है। ताड़ासन वजन करने में सहायक होता है और कब्ज की समस्या दूर होती है। फ्लैट पैर की परेशानी भी दूर होती है साथ ही हाईट बढ़ाने में भी मददगार होता है। प्राणायाम से शरीर में ऊर्जाचक्र सक्रिय होते हैं और इसका मनोविज्ञान पर सकारात्मक असर पड़ता है। बार बार माईग्रेन, थकावट या फिर सुस्ती की शिकायत कम इम्युनिटी की वजह से होती है, जिसका इलाज प्राणायाम से किया जा सकता है।

योगगुरू बाबा रामदेव रोजाना इंडिया टीवी के दर्शकों को विभिन्न तरह के योगासन के बारे में बता रहे हैं। आप भी इन योगासन से कोरोना वायरस को मात दे सकते हैं। योगा, प्राणायाम एवं आहार में थोड़ा परिवर्तन करके आप अपनी इम्युनिटी मजबूत कर सकते हैं तथा फेफड़ों को मजबूत कर शरीर की रक्षा प्रणाली को प्राकृतिक रूप से मजबूत कर सकते हैं।