Yoga Tips: योग से चेहरे को बनाएं चमकदार और बालों को घना, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय Yoga Tips: Make face shiny and hair thick with yoga, know Ayurvedic remedy from Swami Ramdev

Highlights

थायराइड से पिंपल्स निकल आते हैं और बाल झड़ने लगते हैं।
डायबिटीज़ से नज़र कमज़ोर हो जाती हैं। मोटा चश्मा चढ़ जाता है।

चमकता चेहरा और शाइन करते बाल पर्सनैलिटी में तो चार चांद लगाते ही हैं..कॉन्फिडेंस भी बढ़ाते हैं। फिर चाहे वो पुरुष हो या महिला...हर कोई दूसरो से बेहतर दिखना चाहता है। लेकिन इस बदलते मौसम में स्किन प्रॉब्लम के साथ हेयरफॉल से उनका कॉन्फिडेंस लेवल डाउन होता है। दरअसल हवा में अब भी मौजूद नमी atmosphere में बैक्टीरिया-और फंगस को एक्टिव कर देती है। जिससे एक्ज़िमा..घमौरी..पिंपल्स..रैशेज़...स्किन इंफेक्शन आपको परेशान कर देते हैं।

फिर जैसे जैसे मौसम ठंडा होगा...स्किन ड्राई होना शुरू हो जाएगी और डेड सेल्स बनने लगेंगे। सिर्फ स्किन ही नहीं...जैसे जैसे मौसम ठंडा होता जाएगा। बालों की मुश्किल भी बढती जाएगी। इस मौसम में चलने वाली हवा सिर की नमी सोख लेती हैं। जिससे स्कैल्प ड्राई हो जाती है और .बाल दो मुंहे, रूखे और बेजान नजर आते हैं। वैसे खूबसूरती बिगाड़ने में सिर्फ मौसम ही नहीं लाइफस्टाइल डिज़ीज का भी बड़ा रोल होता है। जैसे थायराइड, शुगर, स्ट्रेस, हाइपरटेंशन और तमाम तरह की डेफिशियंसी जो स्किन और बालों पर असर डालती हैं।

थायराइड से मोटापा बढ़ता है। पिंपल्स निकल आते हैं बाल झड़ने लगते हैं। डायबिटीज़ से नज़र कमज़ोर हो जाती हैं। मोटा चश्मा चढ़ जाता है...स्ट्रेस से डार्क सर्कल्स हो जाते हैं और कई साइडइफेक्ट्स शरीर पर नजर आते हैं। अब जब त्यौहारों का सीज़न शुरू हो चुका है। हर किसी को सुंदर दिखना है। तो ऐसे में चेहरे का ग्लो बरकरार रखने के लिए मौसम और बीमारी दोनों से ही बचना ज़रूरी है। इसलिए स्वामी रामदेव आज योग-आयुर्वेद और नेचुरोपैथी की अपनी हर्बल क्लास में आज खूबसूरती का ख्याल रखने के साथ स्वस्थ जीवन के भी टिप्स देंगे।