Teeth Whitening Home Remedies: भला मुस्कुराता हुआ चेहरा किसे पंसद नहीं होता। लेकिन यदि मुस्कुराते हुए आपके सफेद मोती जैसे दांत न दिखकर पीले दांत दिखें तो चेहरे की न सिर्फ रौनक चली जाती है बल्कि दूसरों के सामने शर्मिंदिगी का भी सामना करना पड़ता है। कई बार लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए केमिकल युक्त चीजों का इस्तेमाल करते हैं जिसकी वजह से न सिर्फ आपके दांत कमजोर होने लगते हैं बल्कि आपको कई तरह की परेशानियां भी उठाती पड़ती है। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जिन्हें अपनाकर आपके दांत सफेद मोती की तरह चमकने लगेंगे।आइए जानते हैं।
क्यों होते हैं दांत पीले?
आइए घरेलू नुस्खे बताने से पहले हम आपको बताते हैं किआखिर दांत में पीलापन किस वजह से आता है। दरअसल, दांतों में पीलेपन के कई कारण हो सकते हैं। जैसे स्मोकिंग, बेकार ओरल हाइजीन, जेनेटिक या फिर गलत खानपना।
1. बेकिंग सोडा-नींबू का रस
बेकिंग सोडा और नींबू का रस दांतों का पीलापन दूर करने के लिए काफी कारगर माना जाता है। इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। उसके बाद इस पेस्ट को टूथब्रश की मदद से दांतों में अच्छी तरह से लगाकर 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें फिर कुल्ला कर लें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से दांतों के पीलेपन से छुटकारा मिलेगा।
2. सरसों का तेल और हल्दी
इसके लिए एक चम्मच सरसों के तेल में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर उंगलियों से दांतों में लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें फिर धो लें। कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपको फर्क नजर आ जाएगा। आप हल्दी की जगह नमकर डालकर भी इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार कर सकते हैं।
3. सेब का सिरका
सेब का सिरका दांतों का पीलापन दूर करने के लिए काफी कारगर है। इसके लिए एक कप पानी में एक चम्मच सेब का सिरका डालें। उसके बाद नियमित रूप से ब्रश करने से पहले इससे गरारे करें, हफ्ते में 3 बार ऐस करने से धीरे-धीरे दांतों का पीलापन दूर हो जाता है।
4. केले का छिलका
केले में पोटैशियम, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे कई मिनरल पाए जाते हैं जो दांतों को चमकाने में फायदेमंद है। इसलिए केले के छिलके के सफेद भाग को हर रोज दांतों में 1 से दो मिनट के लिए रगड़ें। फिर कुछ देर बाद साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से आपको जल्द असर दिखेगा।
5. नीम का दातून
दांतों की सफाई के लिए नीम की दातुन से अच्छा कोई और विकल्प हो नहीं सकता है। नियमित रूप से नीम की दातुन का इस्तेमाल करने से एक हफ्ते में ही आपके दांत चमकदार दिखने लगेंगे। बस इस बात का ध्यान रखें कि नीम का दातून पहले गर्म पानी से धो लें।
6. नमक और सरसों का तेल
इसके लिए आधे चम्मच नमक में कुछ बूंदें सरसों के तेल मिलाएं। उसके बाद इस मिश्रण से अपने दांतों पर धीरे-धीरे मसाज करें। ऐसा आपको हफ्ते में एक बार करना है। इससे आपको फर्क नजर आने लगेगा।
(Disclaimer: ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
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