खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी हार्ट हेल्थ की देखभाल न करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। आप जितनी जल्दी दिल से जुड़ी बीमारी का ट्रीटमेंट शुरू कर देंगे, आपकी सेहत को उतना ही कम नुकसान पहुंचेगा। हालांकि, ट्रीटमेंट शुरू करने के लिए आपको लक्षणों को पहचानना होगा। आज हम आपको हार्ट ब्लॉकेज के कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं।
सांस फूलना
क्या ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी किए बिना भी आपकी सांस फूल जाती है? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि सांस फूलना या फिर सांस लेने में दिक्कत का सामना करना, हार्ट ब्लॉकेज की तरफ इशारा कर सकता है। इसके अलावा आपकी जानकारी के लिए बता दें कि दिल की धड़कन का बढ़ जाना भी खतरे का संकेत हो सकता है।
बेचैनी महसूस होना
अगर आपको बहुत ज्यादा बेचैनी महसूस हो रही है, तो हार्ट ब्लॉकेज होने की संभावना बढ़ सकती है। आपको सीने में दर्द जैसे लक्षण को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हार्ट ब्लॉकेज की वजह से सीने में दर्द, दबाव या फिर जकड़न महसूस हो सकती है। इसके अलावा चक्कर महसूस होना भी खतरे का संकेत हो सकता है।
गौर करने वाली बात
थकान या फिर बार-बार सिर में दर्द होना हार्ट ब्लॉकेज की तरफ इशारा कर सकता है। अगर आपको अपने शरीर में इस तरह के लक्षण एक साथ महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर से कंसल्ट कर अपना चेकअप करवा लीजिए। इसके अलावा हार्ट ब्लॉकेज से खुद को बचाने के लिए आपको न केवल अपने डेली रूटीन में एक्सरसाइज को शामिल करना चाहिए बल्कि हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट प्लान को भी फॉलो करना चाहिए।
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
