ब्लड सर्कुलेशन का खराब (Poor blood circulation) होना शरीर के कई अंग को प्रभावित करता है। जी हां, जैसे-जैसे आपका ब्लड सर्कुलेशन धीमा पड़ने लगता है या फिर खराब होने लगता है इसका असर आपके चेहरे पर नजर आने लगता है। आपकी स्किन जहां डल पड़ जाती है वहीं पैरों और हाथों में भी इसके लक्षण नजर आने लगते हैं। लेकिन, प्रश्न ये है कि आखिर ये समस्या होती क्यों है। आइए, हम आपको बताते हैं इसका कारण, लक्षण और उपाय।
खराब ब्लड सर्कुलेशन का कारण-Poor blood circulation causes in hindi
खराब ब्लड सर्कुलेशन के कई कारण हैं जिनमें से पहला एक्सरसाइज की कमी या मोटापा है। दूसरा है बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना जिसने आपकी ब्लड वेसेल्स को घेर लिया है और इस वजह से आपका ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित हो गया है। इसके अलावा डायबिटीज और दिल की बीमारियों के कारण भी लोगों को खराब ब्लड सर्कुलेशन की समस्या हो जाती है।
खराब ब्लड सर्कुलेशन के लक्षण-Poor blood circulation symptoms in hindi
1. पीठ पर दाने
पीठ पर दाने खराब ब्लड सर्कुलेशन की वजह से होता है। दरअसल, खराब ब्लड सर्कुलेशन होने से आपकी स्किन तक ऑक्सीजन का सर्कुलेशन से नहीं हो पाता है, स्किन पोर्स बंद होने लगते हैं और इस वजह से आपके पीठ पर दाने निकल आते हैं।
रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं गुलाब जल, झुर्रियां कम करने के साथ रंगत निखारने में है मददगार
2. शरीर में झुनझुनी
शरीर में झुनझुनी खराब ब्लड सर्कुलेशन का ही असर है। दरअसल, जब आपका ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता है तो नसें सो जाती हैं और इससे पैरों में झुनझुनी की समस्या बनी रहती है।
3. चेहरा पीला या नीला पड़ना
खराब ब्लड सर्कुलेशन की वजह से आपका चेहरा पीला या नीला पड़ सकता है। दरअसल, ये ऑक्सीजन की कमी के कारण हो सकती है जिससे आपके ब्लड वेसेल्स नीले पड़ जाते हैं।
सर्दियों में इन 4 कारणों से लोगों को बार-बार होता है डैंड्रफ, आज ही जानें और इनसे बचें
4. पैरों में सूजन
पैरों में सूजन भी खराब ब्लड सर्कुलेशन का ही लक्षण है। दरअसल, जब ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता है तो पैरों के आस-पास आकर ठहर जाता है और तब ये एक प्रेशर क्रिएट करता है जिस वजह से पैरों में सूजन आ जाती है। इसलिए आपको अगर इनमें से कोई भी लक्षण दिखे तो तुंरत अपने डॉक्टर के पास जाएं और अपना इलाज करवाएं।
(Disclaimer: ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
