प्रोटीन शेक और सप्लीमेंट्स की नहीं पड़ेगी जरूरत, जब अपनाएंगे आप स्वामी रामदेव के स्टैमिना बूस्टर टिप्स

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रामलला की प्राण प्रतिष्ठा का बेसब्री से इंतज़ार हो रहा है। दुनियाभर की परेशानियों की परवाह किए बिना देश के कोने कोन से लोग इस एतिहासिक कार्यक्रम का गवाह बनने के लिए सफर कर रहे हैं। सजी-धजी अयोध्या नगरी रामभक्तों का स्वागत कर रही है। भक्त तो दूर दूर से पैदल चलकर पहुंच रहे हैं जो बिल्कुल आसान नहीं है इसके लिए दृढ़ इच्छाशक्ति और शानदार फिटनेस दोनों ज़रूरी हैं। वैसे परफेक्ट सेहत तो आजकल हर किसी की ज़रूरत है। हर कोई रामभक्त हनुमान की तरह फौलादी शरीर और बल-बुद्धि चाहता है वो कहते है ना 'राम दूत अतुलित बलधामा, अंजनी पुत्र पवन सुत नामा'। लेकिन सिर्फ चाहने से क्या होता है सवाल तो ये है कि उसके लिए आप कर क्या रहे हैं मेरा ये सवाल खासतौर पर आजकल के टीनएजर्स से है। सवाल जायज़ है क्योंकि एक रिपोर्ट के मुताबिक हमारे देश में 11 से 17 साल के 81% टीनएजर्स ऐसे हैं जो मेहनत नहीं करते। वहीं अगर 18 साल से उपर के यंगस्टर्स की बात करें तो करीब 28% लोग फिज़िकल एक्टिविटी से दूर रहते हैं।

यही वजह है कि हमारी युवा पीढ़ी कम उम्र में ही घातक बीमारियों का शिकार हो रही है। जरा सोचिए ब्रेन स्ट्रोक के 31% तो हार्ट अटैक के 25% मामले 20 से 40 साल की उम्र में देखने को मिल रहे हैं। और तो और हर 5 में से 1 युवा प्री डायबिटिक है तो हर चौथा यंगस्टर डिप्रेशन में है। WHO ने तो चेतावनी दी है कि अगर दुनिया भर के लोग वर्कआउट को लेकर अब भी लापरवाह रहे तो 2030 तक डायबिटीज, ब्लड प्रेशर के मरीजों की तादाद में 50 करोड़ तक का इजाफा हो सकता है। ऐसे में रामदूत, अंजनीपुत्र महाबली हनुमान जैसी ताकत और वज्र जैसा शरीर कैसे बनेगा। लेकिन इसके लिए योग-आयुर्वेद को अपनाना होगा क्योंकि योगाभ्यास से शरीर तो फौलाद बनेगा ही तो ध्यान-प्राणायाम मानसिक तौर पर भी मज़बूत बनाएंगे कैसे ये स्वामी रामदेव बताएंगे।