आज के युवा तेजी से नशे के दलदल में फंसते जा रहे हैं। कूल और स्टाइलिश दिखने के चक्कर में सिगरेट के कश लगाकर छल्ले बना रहे हैं, स्टाइल में गुटखा मुंह में डालकर चबाना, चिल्ड बीयर पीते हुए रील्स पोस्ट करना..पब में, बार में जाम छलकाना युवाओं के लिए आम बात हो गई है। इसका जीता-जागता उदाहरण है हाल ही में पंजाब का वो वीडियो जिसमें लड़की और लड़के नशे की गिरफ्त में घूमते नज़र आ रहे हैं। ड्रग्स भरी सिगरेट हो या शराब या फिर इंजेक्शन से लिया जाने वाला नशा। तरीका कोई भी हो अंजाम एक ही होता है, शरीर को नुकसान।
सिगरेट, तंबाकू, गांजा, चरस, अफीम, कोकीन और तमाम तरह के सिंथेटिक ड्रग्स आजकल युवाओं को अपनी गिरफ्त में ले रहे हैं जो सेहत को नुकसान पहुंचते हैं। ये नशीले पदार्थ हमारे नर्वस सिस्टम, लंग्स, लिवर और किडनी को भी बर्बाद कर देते है। नशा करने से 7 तरह के कैंसर का खतरा भी बढ़ाता है। इतने नुकसान जानने के बाद भी भारत में 28 करोड़ से ज़्यादा लोग टोबेको के आदी हैं। 16 करोड़ के करीब शराब पीते हैं। भारत में हर साल सिर्फ तंबाकू की वजह से 50 लाख लोगों की जान चली जाती है। अगर आप नशे की लत को छोड़ना चाहते हैं तो योग और आयुर्वेद का सहारा ले सकते हैं। योग गुरू स्वामी रामदेव से जानए कैसे नशे की तल को छुड़ाएं?
नशे की आदत से सेहत पर असर
- हार्ट अटैक
- लंग कैंसर
- मुंह का कैंसर
- गले का कैंसर
- आंतों में सूजन
- डिमेंशिया
- माइग्रेन
- फैटी लिवर
तंबाकू से होने वाली बीमारी
- हार्ट प्रॉब्लम
- शुगर
- लंग्स प्रॉब्लम
- माइग्रेन
- एंग्जाइटी
- डिप्रेशन
टॉक्सिंस आउट कैसे करें
- अलसी
- ब्लूबेरी
- पालक
- बादाम
- अखरोट
- काजू
सिगरेट छुड़ाने में कारगर है ये पाउडर
- हल्दी
- लौंग
- काली मिर्च
- बबूल की छाल
- अजवाइन
- कपूर
- सेंधा नमक
- पिपरमिंट
नशा छुड़ाने में कारगर माउथ फ्रेशनर
- लौंग
- सौंफ
- इलायची
- मुलेठी
- दालचीनी
- धनिया
नशा छुड़ाने में कारगर
- 250 ग्राम अजवाइन
- 1 लीटर पानी में पकाएं
- खाने के बाद अर्क पीएं
तंबाकू छुड़ाने के लिए आजमाएं
- खसखस
- मखाना
- केसर
तंबाकू कैसे छुड़ाए
- हींग
- मेथी
- हरड़
- छुहारा
- अजवाइन
तंबाकू छुड़ाने के लिए आजमाएं
- अनार
- नींबू
- गाजर
- अदरक
- पालक
- ऑरेंज
