दिल्ली-एनसीआर की हवा में जहर, Swami Ramdev से जानिए सुरक्षित रहने के कुछ सेफ्टी टिप्स

Yoga Tips: दिल्ली-NCR में रहने वाले लोगों की एवरेज एज 10 साल घट रही है।जबकि उत्तर भारत में रहने वाले लोगों की उम्र साढ़े सात साल और देश के बाकि के हिस्सों में रहने वाले लोगों की उम्र 5 साल कम हो रही है।

Written By: Anita Sharma @AnitasharmaB
Published on: November 06, 2022 13:48 IST

Swami Ramdev- India TV Hindi — Image Source : SWAMI RAMDEV Swami Ramdev

Yoga Tips: सर्दियों की गुनगुनी धूप किसे अच्छी नहीं लगती। दोपहर में सूरज की गर्मी लेने क्या इंसान-क्या पंछी सभी अपने घरौंदों से बाहर निकल आते हैं। लेकिन अफसोस इस सर्दी फिर सूरज की लड़ाई स्मॉग की मोटी चादर से है। इतनी मोटी चादर कि विजिबिलिटी के लिहाज से दिन और रात में बहुत फर्क नहीं रह गया है।हाल ये है कि बाहर कम निकलना ही बेहतर है। बिल्कुल ऐसा लगता है जैसे दिल्ली-NCR में प्रदूषण विस्फोट हुआ हो। हर तरफ पराली का जहर हवा में घुल रहा है। सांस लेने के लिए जो हवा अच्छी मानी जाती है उसका AQI लेवल 50 से कम होना चाहिए। जबकि 400 से ज्यादा के लेवल को गंभीर माना जाता है। लेकिन आलम ये है कि ज्यादातर हिस्सों में AQI लेवल 450 के पार है मतलब ख़तरनाक है। दो दिन पहले तो कुछ इलाक़ों में 800 तक पहुँच गया था और अभी भी ज्यादातर जगहों पर 500 के पार ही है। हालात इतने गंभीर हैं कि प्राइमरी स्कूल बंद किए गए हैं। डीजल कार-ट्रकों की एंट्री पर बैन लग गया है। आधे गवर्मेंट अफ़िशयल घर से काम करेंगे। हद तो ये है कि इतने के बाद भी पराली जलाने के मामले कम नहीं हो रहे हैं। पराली जलाने के बहुत से मामले रजिस्टर भी नहीं होते।

ये स्मॉग कितना ज़हरीला है इसका पता शिकागो यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट से लगा सकते हैं। पॉल्यूशन की वजह से दिल्ली-NCR में रहने वाले लोगों की एवरेज एज 10 साल घट रही है।जबकि उत्तर भारत में रहने वाले लोगों की उम्र साढ़े सात साल और देश के बाकि के हिस्सों में रहने वाले लोगों की उम्र 5 साल कम हो रही है। एक्सपर्ट्स की मानें तो पॉल्यूशन का ये लेवल इतना खतरनाक है कि अगर आप नॉन-स्मोकर है तब भी आप रोज 10 से ज्यादा सिगरेट पीने के बराबर जहरीला धुंआ इन्हेल कर रहे हैं। यही वजह है कि दिल्ली के हॉस्पिटल्स में रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम के मामले अचानक 40% बढ़े हैं। सबसे बुरा हाल बच्चों का है जिन बच्चों को एलर्जी की परेशानी है उनको सांस लेने में दिक्कत हो रही है इसकी वजह से बच्चों में मूड स्विंग भी देखे जा रहे है। एक्सपर्ट की माने तो कोरोना की तरह ही शरीर पर पॉल्यूशन का असर तुरंत तो दिखेगा ही सांसों में घुल रही जहरीली हवा लंबे वक्त तक अलग-अलग बीमारी दे सकती है। ऐसे में योग-आयुर्वेद के फिल्टर को अपनाइए और शरीर में जाने वाले जहर को रोकिए।