आजकल के असंतुलित खानपान और खराब लाइफस्टाइल के कारण कब्ज होता है जो आगे चलकर पाइल्स होने के मुख्य कारण बन जाता है। बवासीर को पाइल्स या हेमरॉइड्स कहा जाता है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें बैठना काफी मुश्किल हो जाता है। इसमें गुदा के अंदर और बाहर के साथ-साथ मलाशय के निचले हिस्से में सूजन आ जाती हैं। जिसके कारण वहां पर मस्से जैसी स्थिति बन जाती हैं। कई बार ये अंदर होते हैं और कई बार ये बाहर भी हो जाते हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान रहते हैं तो इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
पाइल्स के प्रकार
आपको बता दें कि पाइल्स 2 तरह का होता है पहला खूनी बवासीर और दूसरी बादी बवासीर।
खूनी बवासीर- इस पाइल्स की बात करें तो इसमें किसी भी प्रकार का दर्द नहीं होता है लेकिन मलत्याग करते समय खून आता है।
बादी बवासीर- इस बवासीर में पेट में कब्ज बन जाती है और पेट हमेशा ही खराब रहता है। इसमें बहुत ही ज्यादा दर्द होता है। इस पाइल्स में चलने-फिरने में भी समस्या होती है।
घरेलू उपायों के द्वारा पाइल्स का इलाज
एलोवेरा
एलोवेरा स्किन के साथ-साथ की बीमारियों से निजात दिलाने में भी मददगार है। इन्हीं मे से एक पाइल्स की समस्या होने वाली जलन को भी यह खत्म करने में मदद करता है। इसके लिए फ्रेश एलोवेरा जेल को पाइल्स वाले हिस्से में बाहर की तरफ लगाएं। दिनभर में 2-3 बार लगाएं। इससे जलन और खुजली शांत होगी। इसके अलावा अगर आपको कब्ज और मलत्यागने में समस्या हो रही हैं तो एलोवेरा का करीब 200 ग्राम पल्प खाएं।
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सेब का सिरका
सेब के सिरका में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपको खूनी बवासीर से निजात दिलाने में मदद करेगा। इसके लिए एक गिलास पानी में 2 चम्मच सेब का सिरका डालकर पिएं। आप चाहे तो थोड़ा सा कॉटन में लेकर इसे मस्सों में भी लगा सकते हैं।
बादाम का तेल
बादाम सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए शुद्ध बादाम तेल को कॉटन में लेकर बादी बवासीर में मस्सों में लगाएं।
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अंजीर
अंजीर में ऐसे गुण पाएं जाते हैं जो पाइल्स की समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं। इसके लिए रात को एक गिलास में 3 अंजीर डालकर रख दें और सुबह खाली पेट पानी और अंजीर का सेवन कर लें।
पपीता
पपीता खाने से आपको कब्ज की समस्या नहीं होगी। जिससे आप आसानी से मल त्याग सकते हैं। इसलिए रात को सोने से पहले पपीता का सेवन करें।
गर्म पानी
गर्म पानी से नहाना आपके लिए कारगर साबित हो सकता है। इससे सूजन के साथ-साथ जलन में भी लाभ मिलेगा। इसके लिए बाथ टब में गर्म पानी डालकर उसमें 15-20 मिनट बैठें।
केला
पका केला भी आपके लिए कारगर साबित हो सकता है। इसके लिए 2 पके केलों को उबाल लें और दिन में कम से कम 2 बार इसका सेवन करें।
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गोभी
फूल गोभी को घी में फ्राई करके थोडा सा सेंधा नमक डालकर सेवन करें। इससे आपको पाइल्स के दर्द से निजात मिलेगा।
रामदाना
रामदाना का 5-10 ग्राम चूर्ण में थोड़ा सा शहद मिलाकर सेवन करें। इससे पाइल्स की परेशानी से राहत मिलेगी।
ध्यान रखें ये बातें
- रोजाना कम से कम 7-8 गिलास पानी पिएं।
- छाछ का सेवन करें।
- नियमित रूप से एक्सरसाइज और योग करें।
- एक ही जगह काफी देर तक बैठने से बचें।
- जंक फूड, ऑयली चीजों से दूरी बनाएं।
