कहा जाता है एक प्यारी सी मुस्कान किसी का भी दिल जीत लेती है। वैसे चेहरे हर किसी को मुस्कुराता हुआ चेहरा पसंदहोता है, लेकिन एक खूबसूरत मुस्कुराहट के पीछे आपके दांतों का भी अहम रोल होता है। अगर आपके दांत एकदम चमचमाते और सफेद नजर आएंगे तो हर किसी को पसंद आएंगे। वहीं पीले दांत होंगे तो हर किसी के सामने आपको शर्मिंदा होना बढ़ेगा। जिससे आपके आत्मविश्वास पर भी प्रभाव पड़ेगा। ऐसे में जरूरी हैं कि दांतों के पीलेपन से निजात पाया जाए।
पीले दांतों से छुटकारा पाने के लिए महंगे ट्रीटमेंट की बजाय आप चाहे तो इस घरेलू नुस्खे को अपना सकते हैं। इससे आपको कुछ ही दिनों में लाभ नजर आ जाएगा।
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दांत पीले होने के कई कारण हो सकते हैं। खाने-पीने की कई ऐसी चीजें है जिससे दांतों पर लगा इनैमल दूषित हो जाता है इसके अलावा दांत पर प्लाक की परत जम जाए तो पीलापन नजर आता है। कई बार यह अधिक चाय या कॉफी या फिर स्मोकिंग के कारण होता है।
दांतों का पीनापन दूर करने का उपाय
एक बाउल में आधा चम्मच बेकिंग सोड़ा, 1 चुटकी नमक, 2 बूंद सेब का सिरका और थोड़ा सा कोई टूथपेस्ट लेकर मिला लें। इससे अपने दांतों को साफ करे। सप्ताह में 2 बार करने से आपको लाभ मिल जाएगा।
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ध्यान रखें ये बात
- अगर आप चाहते हैं कि आपके दांत कभी पीले न होतो इस बातों का जरूर ध्यान रखें।
- स्मोकिंग और शराब का सेवन करने के कारण भी दांत पीले पड़ जाते हैं। इसलिए इससे दूरी बना लें।
- सोड़ा या फिर सॉफ्ट ड्रिंक का अधिक सेवन करने से भी दांतों पर बुरा असर पड़ता है।
- अधिक मात्रा में कॉफी का सेवन भी दांतों को पीला कर देता है।
- ज्यादा मीठा खाना भी कम कर दें।
- फल और सब्जियों का अधिक सेवन करे। इससे आपके दांत सपेद रहने के साथ-साथ हेल्दी रहेंगे।
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