Mulethi for thyroid: थायराइड की समस्या आजकल लोगों में तेजी से बढ़ती जा रही है। हर दूसरा इंसान इससे पीड़ित होने की शिकायत कर रहा है। दरअसल, थायराइड गले में तितली के आकार का ग्लैंड है जिससे शरीर के कई फंक्शन जुड़े रहते हैं। सबसे पहले तो ये आपके मूड, मेटाबोलिज्म, डाइजेशन और वेट कंट्रोल में मदद करता है। इसके बाद ये फर्टिलिटी को भी प्रभावित करता है। लेकिन, शरीर में कुछ स्थितियों की वजह से थायराइड ओवरएक्टिव हो जाता है या फिर कई बार ये हार्मोन्स को कम प्रड्यूस करता है। इसकी वजह से ये तमाम फंक्शन प्रभावित होने लगते हैं जिससे शरीर से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में मुलेठी जैसी जड़ीबूटी का सेवन फायदेमंद हो सकता है। तो, सबसे पहले जानते हैं इसके फायदे और फिर जानेंगे इसके सेवन का तरीका।
थायराइड में मुलेठी के फायदे- Mulethi benefits for thyroid patients
मुलेठी एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है जो कि थायराइड ग्लैंड में सूजन को रोकता है। इसके अलावा इसमें कई प्रकार के एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि शरीर में इनके लक्षणों को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। जैसे कि मुलेठी मेटाबोलिक रेट बढ़ाती है और ये मोटापा कम करने में मददगार है। दूसरा, मुलेठी के एंटीऑक्सीडेंट्स होर्मोनल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और शरीर में इसके प्रोडक्शन को बेहतर बनाते हैं। इस प्रकार से ये थायराइड के मरीजों के लिए फायदेमंद है।
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थायराइड में मुलेठी का सेवन कैसे करें-How to use mulethi for thyroid
थायराइड में मुलेठी का आप कई प्रकार से सेवन कर सकते हैं। पहले तो आप इसकी चाय पी सकते हैं। दूसरा, आप इसका काढ़ा बनाकर या फिर इसका पानी पी सकते हैं। तीसरा, आप दूध में मुलेठी पाउडर मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। ये तीनों ही तरीके थायराइड के मरीजों के लिए फायदेमंद है।
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तो, अगर आपको थायराइड की समस्या है तो आपको मुलेठी का सेवन करना चाहिए। आपको इसे दिनभर में एक बार तो जरूर लेना चाहिए। ऐसा करना इस बीमारी को कंट्रोल करने और आपको कई बीमारियों से बचाव में मदद करेगा। तो, अगर आपको भी ये बीमारी है तो इस जड़ी बूटी का सेवन करें।
