किसी व्यक्ति को नॉर्मल खांसी आती है तो छाती की सारी नसों के साथ पेट की नसें तक दर्द होने लगती है। ऐसे में अगर प्रेग्नेंट महिला को खांसी की समस्या हो जाए तो तकलीफ और भी ज्यादा बढ़ जाती है। इतना ही नहीं महिला के साथ-साथ होने वाले बच्चे पर भी बुरा असर पड़ता है। लगातार सूखी खांसी आ ने पेट पर अधिक दवाब पड़ता है जिससे गर्भपात तक होने ती आंशंका बढ़ जाती हैं।
ऐसे में प्रेग्नेंट महिलाएं सूखी खांखी से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न तरह की दवाओं का सेवन करती है। जिससे आराम तो मिल जाता है लेकिन होने वाले बच्चे के शरीर पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए दवाओं को साइड इफेक्ट से बचने के लिए नैचुरल उपाय अपना सकते हैं। जिससे मां और बच्चा दोनों सुरक्षित और सेहतमंद रहेंगे। स्वामी रामदेव से जानिए कुछ घरेलू उपाय। जिससे सूखी खांसी की समस्या से लाभ मिलेगा।
खजूर, मुनक्का खाएं
अगर आपको सूखी खांसी की अधिक समस्या है तो जब भी भूख लगे तो खजूर और मुनक्का का ही सेवन करे। आप चाहे तो इन्हें भिगोकर भी खा सकते हैं। इससे आपकी खांसी छूमंतर हो जाएगी।
द्राक्ष
मुनक्का की तरह की द्राक्ष होता है जब इसका रंग काला होता है। द्राक्ष सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन करके आप सूखी खांसी से भी निजात पा सकते हैं। प्रेग्नेंट महिलाओं को अगर सूखी खांसी की समस्या है तो दिनभर द्राक्ष का ही सेवन करे।
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मुलेठी
औषधिय गुणों से भरपूर मुलेठी भी सूखी खांसी से निजात दिलाने में काफी कारगर है। प्रेग्नेंस महिलाओं को सूखी खांसी की समस्या हैं तो थोड़ी सी मूलेठी लेकर उसे चूसे। इससे लाभ मिलेगा।
तुलसी
तुलसी और गिलोय थोड़ी मात्रा में ले सकते हैं। इसका जूस पी सकते हैं। इसके अलावा तुलसी और गिलोय का काढ़ा बनाकर ठंडा करके पिएं।
तुलसी और पुदीना
5-7 तुलसी और पुदीना की पत्तियों को पानी में उबालकर सेवन कर लें। इससे लाभ मिलेगा।
अदरक
एक चम्मच अदरक के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर पी लें। इसके लाभ मिलेगा।
