हाई कोलेस्ट्रॉल में बढ़ जाती है इन बीमारियों की संभावना, बाबा रामदेव से जानें लिपिड प्रोफाइल कैसे होगी कंट्रोल?

बाबा रामदेव के टिप्स हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए - India TV Hindi — Image Source : SOCIAL बाबा रामदेव के टिप्स हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए

कोरोना के बाद अमूमन आए दिन ऐसे वीडियोज़ सामने आते हैं जिन्हें देखकर दिल दहल जाता है कोई शख्स डांस करते हुए गिरा और उसकी मौत हो गई, तो किसी की अचानक बैठे-बैठे हार्ट अटैक से जान चली गई...जिम करते हुए कार्डिएक अरेस्‍ट हुआ और बंदे ने दुनिया को अलविदा कह दिया।इन सडेन डेथ पर ढेरों सवाल उठे कि ऐसा क्यों हुआ।पिछले 4 साल से दुनियाभर के डॉक्टर्स अचानक हार्ट अटैक की वजह का पता लगाने में ही जुटे हैं..लेकिन अब कार्डियोलॉजिकल सोसायटी ऑफ इंडिया ने इस मिस्ट्री को सुलझा लिया है।CSI ने लेटेस्ट रिपोर्ट में कहा है कि देश के 81% लोगों का लिपिड प्रोफाइल खराब है..यानि उनका कोलेस्ट्रॉल बिगड़ा हुआ है..जो तेज़ी से बढ़ते हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक की बड़ी वजह है।इसलिए सरकारी एजेंसी ने अपनी रिपोर्ट में लिपिड प्रोफाइल की गाइडलाइंस में भी बदलाव किए हैं।नए पैरामीटर्स में LDL यानि बैड कोलेस्ट्रॉल 100 mg/dl से कम होना चाहिए.।हार्ट पेशेंट,शुगर-बीपी के मरीज़ों में ये 70 से कम होना ज़रूरी है।जिन्हें दिल का दौरा पड़ चुका है..या जिन्हें क्रॉनिक किडनी डिजीज़ है उन्हें 55 mg/dl से कम LDL रखना चाहिए..वहीं HDL यानि गुड कोलेस्ट्रॉल अब 50 से ज़्यादा होना सेहत के लिए मुफीद होगा और हां, टोटल कोलेस्ट्रॉल का लेवल 190 से ज़्यादा ना हो इन पैरामीटर्स को फॉलो कर लिया तो हार्ट अटैक के 50% मामले कम हो सकते हैं..सिर्फ हार्ट अटैक ही नहीं अगर LDL ज़्यादा हो तो..ब्लड वेसल्स में ब्लॉकेज, हाइपरटेंशन, ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ता है..इन्हीं खतरों को देखते हुए तो स्टडी कहती है कि पहला लिपिड प्रोफाइल टेस्ट 18 साल की उम्र में करा लेना चाहिए..और जो लोग हाई बीपी, डायबिटीज़, हार्ट डिजी़ज या किडनी की बीमारी से जूझ रहे हैं..वो तो खासतौर पर अपने लिपिड प्रोफाइल को बॉर्डर लाइन क्रॉस ना करने दें लेकिन जिनका बॉर्डर लाइन क्रॉस कर चुका है..वो उसे कंट्रोल में कैसे लाएं।उसके लिए स्वामी रामदेव है ना...चलिए उनके साथ मिलकर लोगों का कोलेस्ट्रॉल बैलेंस कराते हैं