क्या आप जानते हैं कि हर साल 14 नवंबर के दिन वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाता है? दुनिया भर में डायबिटीज के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। अगर आप भी इस लाइलाज बीमारी की चपेट में आने से बचना चाहते हैं तो आपको अपने लाइफस्टाइल और डाइट प्लान को हेल्दी बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए। आइए वर्ल्ड डायबिटीज डे के दिन आपको डायबिटीज के कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में बताते हैं जिन्हें नोटिस करते ही आपको सावधान हो जाना चाहिए।
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एनर्जी की कमी- अगर आपको शरीर के अंदर एनर्जी की कमी महसूस हो रही है यानी अगर आप हर समय थका हुआ महसूस कर रहे हैं तो आपके डायबिटिक होने की संभावना बढ़ सकती है।
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ज्यादा प्यास लगना- ज्यादा प्यास लगने या फिर ज्यादा भूख लगने जैसे लक्षण भी डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों की तरफ इशारा कर सकते हैं। इसके अलावा अगर आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ रहा है तो हो सकता है कि इस बीमारी ने आपकी बॉडी पर अटैक कर दिया है।
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घाव भरने में देरी- अगर आपकी चोट या फिर जख्म जल्दी से ठीक नहीं हो पा रहे हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि ये लक्षण डायबिटीज के सबसे कॉमन लक्षणों में से एक है।
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धुंधला दिखाई देना- डायबिटीज की वजह से आपकी आंखों की सेहत भी बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। अगर आपको धुंधला दिखाई दे रहा है, तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर से कंसल्ट कर अपनी जांच करवा लेनी चाहिए।
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वेट लॉस- अचानक से वजन कम हो जाना भी खतरे का संकेत हो सकता है। अगर आपको इस तरह के लक्षण एक साथ दिखाई दे रहे हैं तो बिना लापरवाही किए आपको डॉक्टर से कंसल्ट कर लेना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
