UTI drinks: यूटीआई की समस्या बेहद आम होती जा रही है। सर्दियों में ये दिक्कत और बढ़ सकती है क्योंकि शरीर में पानी की कमी होती है। ऐसे में डॉक्टर शरीर में सोडियम बढ़ाने को कहते हैं जिससे पेशाब का प्रवाह तेज हो और ब्लैडर से बैक्टीरिया फ्लश ऑउट होने लगे। इतना ही नहीं कुछ एंटीबैक्टीरियल चीजों का सेवन भी इस स्थिति में फायदेमंद हो सकता है। क्योंकि ये ब्लैडर में जाकर बैक्टीरिया को मारते हैं और ब्लैडर की सफाई करते हैं। तो, जानते हैं इन ड्रिंक्स के बारे में जिनका सेवन ब्लैडर को साफ करने (diuretic drinks for uti) में मदद कर सकता है।
यूटीआई इंफेक्शन में करें इन 4 मूत्रवर्धक चीजों का सेवन
1. नारियल पानी
नारियल पानी का सेवन यूटीआई इंफेक्शन में बेहद फायदेमंद है। दरअसल, नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट होता है और सोडियम की अच्छी मात्रा होती है जिससे शरीर में पानी की मात्रा बढ़ती है और पानी के साथ किडनी के जरिए ब्लैडर के सभी बैक्टीरिया फ्लश ऑउट हो जाते हैं। इसके अलावा ये इसके एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लैडर की सेहत के लिए भी फायदेमंद है।
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2. करौंदे का जूस
करौंदे का जूस यूटीआई इंफेक्शन को कम करने में मददगार है। इसमें विटामिन सी होने के साथ सोडियम की अच्छी मात्रा होती है जो कि किडनी से बैक्टीरिया को फ्लश ऑउट करने में मदद कर सकते हैं। ये जूस आपके लिवर व किडनी के लिए फायदेमंद है और यहां संक्रमण को होने से रोकते हैं।
3. जौ का पानी
जौ का पानी एंटीबैक्टीरियल होने के साथ ब्लैडर को साफ करने वाला भी है। ये आपके ब्लैडर को फ्लश ऑउट करता है और बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। इसके अलावा ये किडनी के काम काज को फ्रभावित करता है और फिल्ट्रेशन को बेहतर बनाता है। इस प्रकार से जौ का पानी यूटीआई इंफेक्शन में फायदेमंद है।
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4. पुदीना जूस
पुदीना जूस जो कि एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है और ब्लैडर में जमा बैक्टीरिया को फ्लश ऑउट करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा ये जूस मूत्रवर्धक है यानी कि पेशाब की गति को तेज करता है और आसानी से ब्लैडर को साफ करने में मदद कर सकता है। तो, यूटीआई होने पर आपको इन ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए।
