छठ महापर्व पर शरीर को मिलता है ये सबसे जरूरी विटामिन, कई बीमारियों को दूर भगाता है ये त्योहार

छठ पूजा का स्वास्थ्य पर असर- India TV Hindi — Image Source : PTI छठ पूजा का स्वास्थ्य पर असर

आस्था, पवित्रता और सूर्य उपासना का महापर्व है छठ। प्रकृति पूजा से जुड़ा ये ऐसा त्योहार है जिसमें सूर्य के हर रुप की उपासना की जाती है।आधुनिकता से भरे इस युग में आत्मियता की झलक दिखती है। छठ पूजा का आज तीसरा दिन है। आज डूबते हुए सूर्य को अर्घ्य दिया जाएगा। छट का त्योहार आपके जीवन और आपके स्वास्थ्य दोनों पर असर डालता है। हवा-पानी-मिट्टी हो या फिर सूरज की रोशनी, सेहत के लिए ये सब बेहद जरूरी हैं। सूर्य की उपासना के पीछे तो पूरा का पूरा साइंस है। लेकिन बदलते लाइफ स्टाइल की वजह से हम नेचर से लगातार दूर जा रहे हैं। इसका नतीजा ये है कि फ्री में मिलने वाली चीजों की भी हमारे शरीर में कमी होने लगती है। अब विटामिन D को ही ले लीजिए। भारत में 70 से 80 फीसदी लोगों में इसकी कमी है। जबकि विटामिन डी का सबसे बड़ा स्रोत सूरज की किरणें हैं। अगर शरीर में विटामिन D कम हुआ तो B12 का इम्बैलेंस होना तय है। इसके साथ-साथ कैल्शियम की कमी भी होने लगती है। इसलिए छठ पर्व को बीमारियों और रोगों को दूर भगाने का भी त्योहार माना जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए छठ पूजा कैसे आपके स्वास्थ्य पर असर डालती है।