Blood Donor Day 2024- ब्लड डोनेशन को महादान माना जाता है। अगर आप हेल्दी हैं तो आपको भी रक्तदान करना चाहिए क्योंकि आपके डोनेट किए गए ब्लड से किसी भी जरूरतमंद की मदद हो सकती है। आज यानी 14 जून 2024 को ब्लड डोनर डे है। इस खास मौके पर आपको ब्लड डोनेट करने के फायदों के बारे में जानकारी हासिल करनी चाहिए।
फायदेमंद है रक्तदान करना
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ब्लड डोनेट करने से आपके भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पॉजिटिव असर पड़ सकता है। दरअसल, ब्लड डोनेशन के दौरान होने वाले फ्री चेकअप की वजह से आपको काफी ज्यादा फायदा मिल सकता है। इतना ही नहीं ब्लड डोनेशन की मदद से आप अपने स्ट्रेस को भी काफी हद तक कम कर सकते हैं।
कम होगा इन बीमारियों का खतरा
अगर आप रेगुलरली ब्लड डोनेट करते रहेंगे तो आप ब्लड प्रेशर की समस्या से बच सकते हैं। इसके अलावा रक्तदान करने से हार्ट से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का खतरा भी काफी हद तक कम हो सकता है। आपको बता दें कि रक्तदान करते रहने से नए ब्लड सेल्स का निर्माण तेजी से होता है। ब्लड डोनेशन आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित हो सकता है।
गौर करने वाली बात
ब्लड डोनेट करने के लिए आपकी उम्र 18 साल से लेकर 65 साल के बीच में होनी चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ब्लड डोनेट करते समय एक बार में 300 से 400 मिली ब्लड लिया जाता है। अगर आपका लाइफस्टाइल और खानपान अच्छा है तो आपकी बॉडी 24 घंटे में दोबारा से नया ब्लड बनाने लगती है। इसके अलावा हेल्थ एक्सपर्ट्स हर तीन महीने में ब्लड डोनेट करने की सलाह देते हैं। आपके इस एक स्टेप की वजह से आप किसी की जान बचाने में मददगार साबित हो सकते हैं।
