रोज करें बाबा रामदेव के बताए ये 4 व्यायाम | Baba ramdev tips for healthy mind and body in hindi

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तू शाहीं है परवाज़ है काम तेरा, तिरे सामने आसमा और भी हैं। आदमी चाह ले तो क्या नहीं कर सकता है। पूरी दुनिया की वो तस्वीर बदल सकता है, कुछ वैसे ही जैसे विश्व प्रसिद्ध योगगुरु स्वामी रामदेव और इंडिया टीवी की पहल ने कर दिखाया। 04 अप्रैल 2020 आज ही का दिन था, जब कोरोना से लोगों को बचाने के लिए इस मेगा शो की शुरुआत हुई जो वक्त के साथ, रोग मुक्त भारत का अभियान बन गया। न्यूज चैनल्स के इतिहास में पहली बार कोई ऐसा शो जो जीना सिखा रहा है सेहत बांट रहा है, जिंदगी की राह में आने वाली परेशानियों का हल बता रहा है।

तीन साल, पूरे एक हजार पंचानवे दिन (1095 दिन) बीत गए लेकिन आज भी ऐसा लगता है जैसे कल की ही बात हो, ना जोश में कमी आई ना जुनून ही कम हुआ। खुशी इस बात की भी है कि जिस योगपथ पर हजारों लोगों ने चलना शुरु किया वो आज कारवां बन गया है बिना रुके-बिना थके योग उनकी जिंदगी की आदत बन गया है।

तभी तो रोजाना योग करने वाले कभी परेशान नहीं होते कभी बीमार नहीं पड़ते मुश्किल हालत में भी उन्हें बचना और बचाना आता है। तो चलिए, लोगों के इस फेवरेट शो की थर्ड एनिवर्सरी पर योगगुरु स्वामी रामदेव से योगिक आशीर्वाद लेते हैं। और सालगिरह के शुभ मौके पर नये और पुराने सभी दर्शकों के लिए एक बार फिर योगिक शुरुआत करते हैं। एक बार फिर योग की तरफ पहला कदम कैसे बढ़ाना है। ये जानते हैं।