हर्निया पेट की आंत की एक बीमारी है। जिसमें हर्निया पेट की दीवार में कैविटी के आर्गन बाहर निकाल आते है। जिससे तेज दर्द होता है। यह बीमारी पुरुषों में ज्यादा देखी जाती है। इसके अलावा कई लोगों को जन्मजात हार्निया की समस्या हो जाती है। हर्निया की समस्या 10 साल की उम्र से छोटे बच्चे और 40 साल की उम्र से बड़े लोगों को होती है।
आमतौर पर हर्निया की समस्या से छुटकारा पाने का एक ही रास्ता हैं वो है सर्जरी। लेकिन आप इन्हें घर पर रहकर योगासनों की मदद से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योगासन, प्राणायाम के साथ कुछ आयुर्वेदिक उपायों को अपना इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं। जानिए इनके बारे में।
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हर्निया की समस्या से निजात पाने के लिए आयुर्वेदिक काढ़ा
- 4-5 आम के पत्ते
- 4-5 अमरूद के पत्ते
- 4-5 अनार के पत्ते
- थोड़ी बहेड़ा
- 1-2 चम्मच सर्वकल्प क्वाथ
- थोड़ी हरण
- पूर्ननवा
- सुखा आंवला
- शहद
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ऐसे बनाएं काढ़ा
शहद को छोड़कर हर एक चीज इमामदस्ता में डालकर अच्छी तरह से पीस लें। इसके बाद एक पैन में 400 ग्राम पानी लेकर गर्म करे। इसके बाद इसमें कूटा हुआ मिश्रण डाल दें। इसके बाद इसे धीमी आंच में पकने दें। जब पानी 100 ग्राम बचे तो गैंस बनकर इसे छान लें। सुबह और शाम खाली पेट इसमें शहद मिलाकर इसका सेवन करे।
हर्निया की समस्या से छुटकारा पाने के अन्य औषधियां
- रात को त्रिफला चूर्ण भिगो दें और सुबह इसका सेवन करें। इससे आपको कब्ज की समस्या से राहत मिलेगी।
- रात को सोने से पहले आंवला और एलोवेरा का जूस पिएं।
- खाने के एक घंटे बाद पानी पिएं।
- खाने को चबा-चबा कर खाएं।
- हाइपर हार्निया से छुटकारा पाने के लिए मुक्तासुक्ति, मोती पुष्टि , आदिपक्ति का मिलाकर चुर्ण बना लें और सुबह शाम इसका सेवन करे।
- आरोग्य वटी और पूर्नवाकी गोली सुबह शाम खाएं।
- कोई भी टॉवल को गीला करके नाभि के ऊपर बांधकर योगासन, प्राणायाम करें। इससे आपको लाभ मिलेगा।
- चिकनी मिट्टी को पानी में भिगोकर 5 इंच की मोटी आयताकार लेयर बना लें। इसके बाद इसे नाभि के ऊपर आधा घंटे के लिए रख दें।
- ग्राइंडर में एलोवेरा जेल, व्हीट ग्रास, लौकी डालकर जूस निकाल लें। रोजाना सुबह इसका सेवन करे।
- रोजाना एक कटोरी अनार का सेवन करे। इससे हर्निया के साथ-साथ कोलाइटिस की समस्या में भी लाभ मिलेगा।
- हार्निया की समस्या से निजात दिलाने में अतिबला फायदेमंद।
- एक गिलास पानी में अजवाइन का रस 10 बूंद, पूदीने का रस 20 बूंद डालकर पी लें।
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