मसाले की ये लकड़ी है बड़े काम की, मोटापा, डायबिटीज और हार्ट की समस्याओं को रखती है दूर
कॉफी पीने की है आदत, डॉक्टर्स के बताए गए फायदे जानकर खुशी से उछल पड़ेंगे आप
रमज़ान में सेहरी के समय जरूर खाएं ये फल, दिनभर नहीं लेगेगी प्यास, कमजोरी और थकान होगी दूर
वजन घटाने के लिए फॉलो करें ये अमेरिकन डाइट प्लान, हफ्तेभर में कम हो जाएगा कई किलो वजन
जब किडनी यूरिक एसिड को सही तरीके से फ़िल्टर नहीं कर पाती है तब वह हमारे बॉडी के जॉइंट्स में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है। इस वजह से शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है।
अगर आप गाय या भैंस का दूध नहीं पचा पाते हैं तो सोया मिल्क का सेवन आपके लिए कारगर साबित हो सकता है। चलिए आपको बताते हैं सोया मिल्क किन बीमारियों के कारगर है। साथ ही सोया मिल्क बनाने का आसान तरीका।
पेट की बढ़ती चर्बी और मोटापे को कंट्रोल करने में खीरा बेहद असरदार है। बस आपको पता होना चाहिए इसका कब और कितना सेवन करना है। चलिए इस लेख के ज़रिए हम आपको बताते हैं।
What Open Heart Blockage: हार्ट में ब्लॉकेज होने पर हार्ट अटैक और कार्डियक अरैस्ट का खतरा बढ़ता है। इसलिए आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है। हार्ट में ब्लॉकेज होने पर शरीर में कई लक्षण नज़र आने लगते हैं। जानिए हार्ट ब्लॉकेज को कम करने के लिए क्या खाएं?
आयुर्वेद में ऐसी गई चीजें हैं जो दवाओं से ज्यादा असरदार हैं। इन्हीं में से एक है हल्दी और शिलाजीत वाला दूध। इस दूध को पीने से हड्डियां मजबूत बनती हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। जानिए कैसे बनाते हैं दल्दी शिलाजीत वाला दूध?
Cortisol Belly: पेट पर जमा चर्बी के कई कारण हो सकते हैं। जिसमें एक कारण शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का बढ़ना भी है। जानिए कोर्टिसोल बेली फैट क्या है और इसे कैसे कम किया जा सकता है?
Lemon For Indigestion: पेट और पाचन के लिए नींबू बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर आपको अपच की समस्या रहती है तो रोजाना नींबू को अपनी डाइट में शामिल करें। जानिए डाइजेशन के मरीज को कैसे करना चाहिए नींबू का सेवन?
Viral Infection Prevention: बदलते मौसम में वायरल इंफेक्शन से बचना है तो शरीर में वात, पित्त और कफ का सही बैलेंस बनाकर रखना जरूरी है। ये तीनों दोष अगर गड़बड़ हो जाएं को शरीर बीमार पड़ सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए वायरल इंफेक्शन और कोरोना से कैसे बचें?
जब हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो हमारे शरीर में पहले से ही कुछ संकेत दिखने लगते है। चलिए हम आपको बताते हैं कि वे लक्षण कौन से हैं?
रसोईघर में पाए जाने वाला दालचीनी ऐसा मसाला है, जो खाने का ही स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है। दालचीनी का पानी आपके वजन को आसानी से कम कर सकता है।
अजवाइन किचन में पाया जाने वाला एक ऐसा मसाला है जिससे सिर्फ पाचन, गैस जैसी समस्या ही नहीं बल्कि कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी बेहद कारगर है।
अगर पाचन बिगड़ता है तो सिर्फ एसिडिटी ही नहीं और भी परेशानियां बढ़ जाती हैं इसलिए ज़रूरी है कि इस बैक्टीरिया से बचाव के साथ साथ पाचन भी परफेक्ट बनाएं। बाबा रामदेव आपको बता रहे हैं आप अपना पाचन कैसे दुरुस्त कर सकते हैं?
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